에이블짐 마곡 수명산파크점 헬스&PT

마 곡 헬 스 에이블짐 마곡 수명산파크점 서울 강서구 수명로 68-27 웨스트엔드2차 7,8,9,10층 평일 06:00 - 24:00 주말 09:00 - 21:00 *매달 2번째 일요일 정기 휴무* 070-4367-2908 벌써 성큼 다가온 결혼식... 신혼집으로 이사...

안녕하세요. 에이블짐 수명산파크점입니다. 11월부터 진행되는 파격적인 이벤트를 소개드리겠습니다! 골프 NO! GX프로그램+스피닝 NO! 헬스 무료 개방입니다! 헬스 일일권 무료 이용 회원님께서는 9층을 방문하셔서 "무료 이용 원합니다."라고 말씀해주시면 됩니다! 간단한...

안녕하세요! 거울을 볼 때마다 부쩍 늘어난 체지방 때문에 한숨 쉬고 계시는 다이어터 분들 많으시죠? 특히 중요한 촬영이나 모임, 휴가를 앞두고 단기간에 체지방 5kg만 쏙 빼고 싶다!라는 간절한 목표를 세우시는 분들이 많을 것 같아요. 단기간 감량의 핵심은 무작정 굶는...

누워 지내는걸 좋아하는 중년, 목허리 디스크 보유자 PT 10회만에 개선된 1~10회 PT 후 핵심 변화 정리 ! ✔️힙힌지와 복압 개념 이해 ✔️어깨·날개뻐 컨트롤 개선 ✔️하체 근력 및 균형감 항상 ✔️바벨 기본 동작 입문 완료 10회 동안, '무게' 보다 '정확한...

요즘 헬스와 골프를 동시에 열심히 하는 중인데요~ 마곡에 헬스와 골프를 동시에 해결할 수 있는 에이블짐 수명산파크점을 다녀왔습니다. 에이블짐 수명산파크점은 QED 골프머신을 사용하고 있어서 샷을 좀 더 과학적으로 분석할 수 있음이 장점이에요! 최근 20승을 달성한 박민...

안녕하세요 에이블짐 마곡 수명산파크점입니다 신규 기구 입고 소식 알려드려요! 힙 머신(몬스터 글루트 & 힙쓰러스트 머신)이 입고 됐다는 소식을 안고 왔습니다 엉덩이 라인과 하체 운동에 진심인 분들께 강력 추천인...!! 스탠딩 힙스러스트 힙 머신 중 최상급 기종, 고중...

안녕하세요. 에이블짐 마곡수명산파크점 빅터 트레이너입니다. 새해가 되거나 여름이 다가오면 많은 분들이 다이어트와 건강 관리를 위해 헬스장에 등록합니다. 하지만 등록 후 꾸준히 운동하는 사람은 생각보다 많지 않습니다. 실제로 헬스장에 등록한 회원님들 중 상당수는 처음 2...

안녕하세요! 이제 습도가 높아서 온몸이 끈적거리는 장마철이 시작되려고 해요. 날씨가 이렇다 보니 밖에서 가볍게 산책이나 러닝을 하기도 어렵고, 집에서 홈트를 하려고 해도 눅눅한 느낌에 운동 의욕이 뚝 떨어지기 마련이죠. 하지만 이런 날씨일수록 실내에서 쾌적하게 땀을 흘...

안녕하세요 에이블짐 마곡 수명산파크점 입니다! 요즘 날도 오락가락 하고 비도와서 습한 날씨의 연속인데요 굽굽한 날씨에도 쾌적하게 이용이 가능한 헬스장 찾고 계셨다면 에이블짐 마곡 수명산파크점이 좋은 선택이 되실거에요! 오늘은 마곡역 인근에서 쾌적한 헬스장을 찾고 계신 ...

안녕하세요! 하루 종일 모니터 보느라 목도 뻐근하고, 스트레스 때문에 몸이 천근만근인 직장인 분들 많으시죠? 퇴근할 때쯤 되면 몸도 마음도 지쳐서 그냥 눕고만 싶어지잖아요. 하지만 이럴 때일수록 땀 흘리며 스트레스를 날려버리는 게 진짜 피로 회복의 치트키라는 사실! 오...