뷰스짐 마곡 PT&헬스 수명산파크점

안녕하세요! 오랜만에 인사드립니다.♀️♂️ 옷도 점점 얇아지고 여름이 코앞으로 다가왔어요~! 매년 살빼고 다시 찌고.. 반복되는 다이어트, 지치지는 않으셨나요? 뷰스짐에서는 지속가능한 다이어트와 건강하게 운동하는 루틴을 설계해드립니다. 뷰스짐 회원님들은 PT를 처음받아...

뷰스짐 마곡 PT&헬스 수명산파크점 서울 강서구 수명로 74 (발산시티타워)10층 마곡역 5번출구 757m 매일 06:00 -01:00 0507-1489-2064 안녕하세요! 오늘은 마곡헬스장 마곡 개인 피티를 받을 수 있는 뷰스짐을 소개해드릴게요!! 운동은 늘 해야지...

마곡PT 프론트 스쿼트는 왜 하는 걸까? 안녕하세요! 마곡PT, 내발산동PT 전문 뷰스짐 수명산파크점입니다 헬스장에서 스쿼트를 한다고 하면 대부분 자연스럽게 백스쿼트(Back Squat)를 떠올립니다. 백스쿼트는 하체 근력 향상과 근육 발달에 매우 효과적인 운동으로,...

운동 전/후 식단은 어떻게 구성하는 것이 좋을까? 안녕하세요! 내발산동 헬스장 뷰스짐 수명산파크점입니다 헬스를 처음 시작한 분들과 상담을 하다 보면 정말 자주 듣는 질문이 있습니다. "운동은 열심히 하는데 몸이 왜 안 변할까요?" "살빼려고 샐러드만 먹고 있는데 괜찮...

안녕하세요, 발산시티타워 10층에 위치한 뷰스짐입니다! 2025년 11월 오픈 이후 많은 회원님들이 찾아와주시고 알아봐주신 덕분에 3월부터는 1:1 PT가격이 전체적으로 조정됩니다. 오픈 초기에는 많은 분들이 부담 없이 수업을 경험하실 수 있도록 다양한 이벤트 가격으로...

계단을 내려갈 때 무릎이 아프다면? 읽어보세요! 안녕하세요! 마곡PT, 내발산동PT 전문 뷰스짐 수명산파크점입니다 헬스장에서 근무하면서 무릎이 불편하신 회원님들과 상담을 하다 보면 생각보다 자주 듣는 이야기가 있습니다. "평지는 괜찮은데 계단 내려갈 때만 무릎이 아파...

오십견 어깨 재활pt 뷰스짐 케이스 후기 안녕하세요 마곡PT 전문 뷰스짐 수명산파크점입니다. 갑작스럽게 어깨가 아프고 팔이 잘 올라가지 않아 병원을 찾았다가 오십견 진단을 받아보신 분들이 생각보다 많습니다. 오십견은 정식 명칭으로 유착성 관절낭염(Adhesive Cap...

안녕하세요 발산시티타워(BHC건물) 10층에 있는 뷰티풀 스트랭스! 뷰스짐입니다. 12월 이벤트 안내드려요! - 내발산동/마곡동 주민 대상 - 당일예약 가능 - 전문 트레이너 1:1 진행 왜 아픈지, 왜 체중이 안 빠지는지, 왜 체형이 안 바뀌는지, 왜 그 운동이 어렵...

강서구 / 마곡 스쿼트 스쿼트 스쿼트 ‘뷰스짐 마곡PT&헬스 수명산파크점’ 날씨가 좋은 또 어느날, 거의 잠을 잘 못 잔 상태로 운동을 하러 마곡 헬스장 ‘뷰스짐 마곡PT&헬스 수명산파크점’ 에 방문했다. ‘뷰스짐 마곡PT&헬스 수명산파크점’ 이 있는 곳 근처에 다다르...

당뇨가 있을때 근력 운동을 해야하는 이유는? 안녕하세요! 마곡PT, 수명산파크PT 건강한 움직임을 가르치는 뷰스짐입니다 혹시 건강검진에서 “혈당이 조금 높네요” “당화혈색소 관리가 필요합니다” 라는 이야기를 들어보신 적 있으신가요? 최근에는 20~30대에서도 공복혈당...