목동 라이크짐

안녕하세요! 신정동/목동 유일무이 365일 24시 회원님들을 위한 운영을 하는 헬스장 목동 라이크짐입니다!! 운동을 꾸준히 하기 위해 자기 성향에 맞는 운동을 선택하는 건 어떨까요 ? 오늘은 재미로 알아보는 MBTI 별 운동 스타일에 대해 얘기해볼거에요 ! E (외향형...

️♂️안녕하세요 ~!! 365일 24시 연중무휴 운영하는 목동 라이크짐입니다~!! 헬스장을 고를 때 사람들은 보통 가격을 비교합니다. 시설도 보고, 기구도 보고, 집에서 얼마나 가까운지도 봅니다. 그런데 막상 오래 다니게 되는 이유는 조금 다릅니다. 생각보다 사람들은 ...

️♂️안녕하세요 ~!! 365일 24시 연중무휴 운영하는 목동 라이크짐입니다~!! 운동을 꾸준히 하는 여성 회원님들과 상담을 하다 보면 이런 이야기를 자주 듣습니다. "지난주에는 운동이 너무 잘 됐는데 이번 주는 왜 이렇게 힘들죠?" "평소 들던 무게도 갑자기 무겁게 ...

라이크짐_목동 서울 양천구 오목로 215-1 2층 201호 건물 주차타워(무료주차) 연중무휴 24시간 0507-1469-9678 봄이 왔어요~~ 여름도 곧이겠죠?! 근래 운동을 열심히 하는 편인데 서울 일정에서도 빠질 ...

️♂️안녕하세요 ~!! 365일 24시 연중무휴 운영하는 목동 라이크짐입니다~!! 위고비, 마운자로 중단 후 가이드 감량 후 유지? 요요 방지? 결국 중요한 건 이것입니다 최근 다이어트 시장에서 가장 많이 이야기되는 약이 있습니다. 바로 위고비(Wegovy)와 마운자...

안녕하세요! 신정동/목동 유일무이 365일 24시 연중무휴 회원님들을 위한 운영을 하는 헬스장 목동 라이크짐입니다!! 현대 사회에서는 바쁜 일정과 외식 문화, 배달 문화 때문에 영양 불균형을 겪기 쉬워요. 하지만 건강한 삶의 기본은 균형 잡힌 식단에서 시작돼요 오늘은 ...

️♂️안녕하세요 ~!! 365일 24시 연중무휴 운영하는 목동 라이크짐입니다~!! 다이어트를 고민하다 보면 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 최근 큰 화제가 되고 있는 마운자로(Mounjaro). 식욕을 줄여주고 체중 감량 효과가 뛰어나다는 이유로 많은 사람들이 관심을 가지...

️♂️안녕하세요 ~!! 365일 24시 연중무휴 운영하는 목동 라이크짐입니다~!! "오늘은 일찍 자야지." 아마 많은 사람들이 수십 번은 해본 생각일 겁니다. 그런데 막상 밤이 되면 상황은 달라집니다. 유튜브 조금 보다가 30분. 인스타그램 보다가 20분. 카톡 답장하...

️♂️안녕하세요 ~!! 365일 24시 연중무휴 운영하는 목동 라이크짐입니다~!! "이번 달부터 주 5회 운동해야지." "아침 6시에 일어나서 유산소 30분 해야겠다." "식단도 완벽하게 해야지." 처음 계획을 세울 때는 정말 가능할 것 같습니다. 그런데 이상하게도 대...

' 안녕하세요! 신정동/목동 유일무이 365일 24시 연중무휴 회원님들을 위한 운영을 하는 헬스장 목동 라이크짐입니다!! 운동을 할 때 걷기와 러닝은 가장 기본적인 유산소 운동이죠 ! 10km라는 거리를 매일 한다면 어떤 차이가 있을까요 ? 어떤 운동이 더 힘들고 효과...