바디앤짐 헬스&PT 신월1호점

안녕하세요 지니입니다 :) 요즘 날씨도 점점 더워지고 있고, 이제는 정말 운동을 시작해야겠다는 생각이 들어서 퇴근하고 집과 회사 사이 시설 좋은 헬스장은 어디일까해서 중간지점인 신월동 헬스장을 찾다가 바디앤짐 헬스&PT 신월1호점에 다녀왔습니다. 사실 헬스장을 고를 때...

신월동 헬스장 바디앤짐 헬스&PT 신월1호점 & 바디앤짐 헬스&PT 신월1호점 정보 전화 0507-1420-5292 주소 서울 양천구 월정로 56 3층,4층 영업시간 평일 06:00 - 24:00 주말 10:00 - 20:00 주차정보 주차 불가 ❌ 요즘 운동 다시 ...

양천구헬스장 찾는다면? 봄맞이 환골탈태한 신월동헬스장 헬린이 후기 요즘 날씨 풀리면서 운동 다시 시작하려는 분들 많죠? 최근 신월동헬스장 바디앤짐이 봄맞이로 시설을 업그레이드했다는 소식을 듣고 다녀왔어요. 양천구헬스장 / 신월동헬스장 찾는 분들께 도움 될 것 같아서...

매장명 : 바디앤짐 신월점 주소 : 서울 양천구 월정로 56 3,4층 바디앤짐 신월점 신월동에서 운동할 곳 찾다가 바디앤짐 신월점에 다녀왔어요. 주소는 서울 양천구 월정로 56 3,4층이고, 건물 위쪽에 BODY&GYM 간판이 크게 보여서 처음 방문해도 찾기 어렵지 않...

안녕하세요 바디앤짐 신월 1호점입니다 닭가슴살도 먹고 단백질 쉐이크도 챙겨 먹는데 근육이 잘 늘지 않는다고 느끼시나요? 사실 근육은 단백질만 많이 먹는다고 성장하지 않습니다. 운동, 회복, 수면까지 함께 갖춰져야 근육이 만들어집니다. 오늘은 단백질을 충분히 먹는데도 ...

안녕하세요 바디앤짐 신월 1호점입니다 "밤 10시 이후에 먹으면 무조건 살찐다." 한 번쯤은 들어보셨을 이야기입니다. 하지만 결론부터 말씀드리면 밤에 먹는다고 무조건 살이 찌는 것은 아닙니다. 중요한 것은 언제 먹느냐보다 무엇을 얼마나 먹느냐입니다. 다이어트를 시작한...

양천구헬스장. 신월동헬스장을 제가 한두군데 다녀본것은 아닌데요 이번 6월을 계기로 요즘 날씨 너무 덥잖아요 . 그래서 쾌적한 곳에서 제대로 운동을 할만한곳. 드디어 찾았습니다. 바디앤짐 헬스& PT 신월점 가보겠습니다 . 가장 맘에 드는 부분 250평 규모의 신월동 최...

안녕하세요 바디앤짐 신월 1호점입니다 다이어트를 시작하면 가장 많이 받는 질문이 있습니다. "살은 어디부터 빠지나요?" 결론부터 말씀드리면 체지방은 원하는 부위만 선택해서 빠지지 않으며, 사람마다 빠지는 순서도 조금씩 다를 수 있습니다. 운동을 시작한 지 2주 정도 ...

양천구 헬스장 / 신월동헬스장 찾는다면? 바디앤짐 신월점 헬린이 구조 요즘 날씨 풀리면서 “운동 다시 시작해볼까?” 고민하시는 분들 많죠? 저도 같은 마음이라.. 신월동헬스장 바디앤짐 신월점 을 소개해드릴게요 양천구 헬스장 / 신월동헬스장 찾는 분들께 헬린이 기준으로...

운동하기 두려워하셨던 60대 회원님 단 한 번의 변화의 경험 안녕하세요! 신월 헬스장 트레이너 고건혁(에릭)입니다. 트레이너로 일하며 가장 뿌듯하고 가슴 벅찬 순간은 언제일까요? 저는 회원님이 스스로 몸과 마음의 변화를 느끼고 삶의 활력을 되찾으셨을 때입니다. 6개월간...