포인티PT 목동직영점

포인티PT 목동직영점 방문일 : 2025년 8월 27일 글, 사진 : 아루미 주소 : 서울 양천구 신월로 348, 2층 전화번호 : 0507-1388-2604 운영시간 : 월-금 오전10시~오후10시, 토 오전10시~오후 4시 일요일 휴무 주변공영주차장 유료주차 가능 ...

포인티PT 목동직영점 평일 10:00 - 22:00 토요일 10:00 - 16:00 0507-1388-2604 유료 주차가능 인스타그램 @point_healthcare 나의 영원한 숙제 다이어트...OTL 다이어트 해본 사람들이면 다 알겠지만 근육의 중요성을 ...

안녕하세요! 포인티PT 목동 직영점입니다! 포인티PT 목동직영점에서 회원님들을 상담하다 보면, 의외로 정말 많은 분들이 "발목이 아프고 만성적으로 삐는데 관리법을 몰라서 따로 관리하고 있지는 않아요" 라고 말하는 분들이 꽤 있습니다! https://kor.pngtree...

안녕하세요~뚱이예요. 저는 요즈음 러닝에 푹(?)빠져있는데 러닝을 할때나 일상생활에서 오른쪽 무릎과 발목쪽에 통증이 느껴지고 그앉아서 장시간 생활하다보니까 거북목도 심해져 체형이 망가진게 눈에 보이더라고요 ㅠㅠ 그래서 저의 고민을 해결하려 목동PT "포인티PT 목동직영...

포인티PT 목동직영점 평일 10:00 - 22:00 토요일 10:00 - 16:00 0507-1388-2604 유료 주차가능 인스타그램 @point_healthcare 벌써 목동피티 전문 포인티PT 목동직영점 에서 장운봉쌤과 함께한 트레이닝이 9, 10회차에 ...

안녕하세요! 포인티 PT 목동 직영점입니다! 운동 시작하면 '체중'보다 먼저 달라지는 5가지를 알려드리려 합니다. 1.숨이 덜 차고 일상이 쉬워집니다. "조금만 걸어도 헥헥대던게 줄었어요" https://www.ikunkang.com/news/articleView.ht...

안녕하세요! 전 직원 물리치료사 출신, 포인티피티 목동점입니다. Poin⁺T PT 오늘은 근육을 키우는 벌크업에 대해 이야기 해보려고 합니다. 벌크업 할 때 식단은 어떻게 먹어야 할까요? 오늘은 벌크업 시 식단을 어떻게 구성해야 하는지 논문 근거를 바탕으로 설명 드리겠...

안녕하세요오･ᴗ･ )੭'' 벌써 포인티PT 목동직영점에서 PT를 시작한 지 꽤 되었는데요! 이번에는 5~6회차 수업 후기를 정리해보려고 해요 처음 PT 시작할 때만 해도 운동 자세도 어색하고 체력도 부족했는데 점점 몸이 변화하는 게 느껴져서 신기하더라구요! 5회차 - ...

목동헬스장 포인티PT 박수호 쌤 몸 균형 중심잡기 운동은 늘 내일부터라고 외치던 사람이 바로 저였어요. 솔직히 저는 아직도 운동보다는 집에서 이불 덮고 넷플릭스 보는 시간이 더 행복한 사람이거든요. 그런데 요즘은 이상하게 목동헬스장 가는 날이 기다려져요. 아마 포인티P...

안녕하세요! 전 직원 물리치료사 출신, 포인티피티 목동점입니다. Poin⁺T PT 오늘은 허리를 과하게 꺾는 경우에 하면 좋은 운동과 이유를 말씀드리려고 합니다. 평상시 허리가 과하게 꺾여 있는 분들을 보면 그냥 보면 자세가 좋아 보이는 경우가 많습니다. 하지만 실제로...