F45 낙성대

1. 망설이던 시작 운동을 제대로 해보겠다고 다짐한 게 한두 번이 아니었어요. 연초마다 헬스장 등록은 했지만, 며칠 지나지 않아 발길이 뜸해지곤 했죠. 기구는 많은데 어떻게 써야 할지 모르겠고, 괜히 혼자 어색하게 서 있다가 러닝머신만 조금 걷고 나오는 날도 많았어요....

협찬 운동을 해야겠다는 생각은 정말 오래전부터 계속 했었어요. 근데 항상 문제는 시작이더라고요. 하루 이틀 미루다 보면 결국 또 다음 주로 넘어가고 그게 반복되다 보니까 아예 습관 자체가 안 잡히는 느낌이었죠. 특히 혼자 낙성대 헬스장 등록해서 몇 번 가다가 안 가게 ...

*협찬 안녕하세요, 누피입니다 :) 요즘 몸이 예전 같지 않다는 느낌 들 때 있잖아요. 저도 그런 시기가 와서 이번에는 제대로 루틴을 만들어보자 하고 시작하게 됐어요. 요즘 들어서 몸이 예전 같지 않다는 느낌이 들기 시작했어요 체중 때문이라기보다 하루 종일 앉아 있는 ...

업체로부터 이용권을 제공받아 작성한 리뷰입니다. 안녕하세요! 윤네버스탑입니다. 요즘 F45 낙성대를 다니면서 느낀건 운동도 결국 "꾸준히 할 수 있는 환경"이 제일 중요하단 거예용. 저도 운동을 안하는 편은 아닌데, 막상 몸을 바꾸려고 하면 생각보다 챙길게 많더라구요....

[낙사오 3주년] 대운동회 서막! 피클볼 원데이 클래스 모집 다가오는 7월 11일(토), 드디어 낙사오 3주년 기념 대운동회가 개최됩니다 대운동회 당일의 하이라이트! "낙사오배 피클볼 대회 결승전"이 치러질 예정인데요. (2인 1팀 진행) 우승팀 상품: 멤버십 1개월 ...

1. 건강검진 결과.... 1년 전, 건강검진 대상이라서 회사에 연차를 내고 검진을 받고 왔어요. 매년 하는 검사라 가볍게 생각했는데 결과지를 보고 깜짝 놀랐어요. 몸무게는 예상보다 훨씬 늘어 있었고 비만지수도 좋지 않았어요. 혈압 수치도 예전보다 높아져 있었고, 생활...

협찬을 통하여 작성되었습니다. 1. 편견이 깨졌던 첫 경험 사실 저에게 '헬스장'이란 조금은 지루하고, 낯선 공간이었어요. 기구는 어렵고, 혼자 운동하려고 해도 동기부여도 잘 안되고, 운동 후 근육통만 남는 경험이 많았거든요. 그래서 늘 피트니스 센터 앞까지 갔다가 발...

협찬 체력 저하, 운동 결심의 계기 최근 몇 달 사이, 몸이 예전 같지 않았어요. 아침에 눈을 떠도 개운하지 않고, 출근만 하면 피로가 밀려와 집중도 안 되더라고요. 일은 점점 늘어나는데, 체력은 점점 떨어지는 느낌. 그러다 어느 날, 거울 속에 비친 제 모습이 낯설게...

[낙사오 3주년] 대운동회 - 피클볼 토너먼트 다가오는 7월 11일(토), 드디어 낙사오 3주년 기념 대운동회가 개최됩니다 대운동회 당일의 하이라이트! "낙사오배 피클볼 대회 결승전"이 치러질 예정인데요. (2인 1팀 진행) 우승팀 상품: 멤버십 1개월 연장 서비스!!...

[4월 이벤트] [낙45 X 위아바임] 다시 돌아온 낙사오와 경동제약 위아바임과 함께 하는 특별한 이벤트!! 클래스 참여 후, 인스타 스토리 업로드만 해도 활력 + 장 건강 + 릴렉스&수면을 책임지는 "낙산균 프로바이오틱스W" 제공이라니?! [상품 GET하는 방법!!...