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이수역 pt 플라이오메트릭 훈련 안녕하세요 과학적인 운동지식을 전달하는 이수역 pt 퍼스널 트레이너 오쌤입니다. 이번 포스팅에서는 플라이오메트릭(plyometric)이라는 훈련 방법에 대해 소개해 드리는 시간을 갖도록 하겠습니다. 플라이오메트릭이란 짧은 시간에 최대 근...
음주와 운동수행력 안녕하세요 과학적인 운동지식을 전달하는 이수pt 퍼스널 트레이너 오쌤입니다. 일반적으로 음주는 건강에 좋지 않은 영향을 미치죠! 그리고 음주는 운동과 관련된 요소들에도 부정적인 영향을 많이 미치게 됩니다. 이번 포스팅에서는 음주가 운동수행력에 미치는 ...
이수역pt 비만과 스트레스 안녕하세요 과학적인 운동지식을 전달하는 이수역PT 퍼스널 트레이너 오쌤입니다. 비만의 원인은 운동 부족이나 잘못된 식습관 등 여러 가지 이유가 있습니다. 이번 포스팅에서는 비만의 원인 중 하나인 스트레스에 대해서 알아보고자 합니다. 스트레스가...
1. 학 력 중앙대학교 체육과학대학 사회체육학부 중앙대학교 대학원 운동생리학 석사 (논문 : The Effects of Neuromuscular Training on Isokinetic Muscle Function and Exercise Performance in Fe...
주소 서울 서초구 서초대로 13 상가 204호 영업시간 정보 수정 이용시간을 알려주세요. 추가 전화번호 0507-1441-9688 -...
️ AJ GYM 프라이빗 퍼스널트레이닝 도로명주소: 서울 서초구 서초대로 13 상가 204호 인접 지하철: 47이수역 4번 출구에서 118m미터 ⏰ 영업시간: 정보 없음 정보: 제공되지 않음 ️ 편의 사항: 상품 등록된 메뉴가 없습니다. 방문자 후기 등록된 리...