웨이브짐 서울대입구점 헬스장&PT
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블로그 리뷰
2026.6.15.월요일 #운동일기 너무 평범해서 제목 짓기가 어려운 월요일 운동일기 ✅ 아침운동_웨이트 ☑️ 힙어브덕션 130 20×4 70 50×3 ☑️ 이너싸이 *발들고 60 20×4 ☑️ 레그익스텐션 15kg 20×4 ☑️ 레그컬 20kg 20×4 ☑️ 행레레 ...
2026.6.11.목 ~ 12.금 #운동일기 유산소 가득 목요일 금요일은 오랜만에 진짬뽕 ✅ 목_아침운동 ☑️ 유산소 천계1시간 1000칼 4168계단 오랜만에 천국의 계단 천칼로리 탔는데 무릎이 좀 부었다 땀은 정말로 많이 났다 & ✅ 목_저녁운동 PRO 16Roun...
& 안녕하세요, 웨이브짐 서울대입구점입니다. 오늘은 웨이브짐의 자랑스러운 소식을 전해드리려고 합니다~!! 웨이브짐 서울대입구점의 김동현 트레이너가 2026년 상반기 피트니스 대회에 출전하여 뛰어난 성과를 거두었습니다! 2026 대회 수상 결과 2026 WNGP 부천...
2026.6.8.월요일 #운동일기 어디론가 떠나기 딱 좋은 날 운동하러 간다 ✅ 아침운동 ☑️ 힙어브덕션 머신 105lb 20×5 ☑️ 이너싸이 *발들고 50lb 20×5 ☑️ 레그 익스텐션 20kg 15×4 25kg 15×1 ☑️ 레그컬 20kg 20×3 25kg 1...
2026.6.9.화~10.수 #운동일기 내 근황: 다여트 ✅ 화_아침운동 ☑️ 케이블 암 풀다운 15kg 20×4 ☑️ 비하인드 넥 풀다운 15kg 15×2 20kg 15×2 ☑️ 원암 아이소 레터럴 디와이 로우 10kg 20×1 15kg 20×1 20kg 15×1 2...
웨이브짐 서울대입구점 헬스장&PT 안녕하세요. 오늘은 서울 관악구 봉천동에 위치한 웨이브짐 서울대입구점 헬스장을 소개해 드리려고 합니다. 이곳은 서울대입구역 7번 출구에서 도보로 약 2분 거리에 있어 접근성이 매우 좋습니다. 주변에는 다양한 먹거리와 카페가 있어서 운동...
헬스장을 다닌지 벌써 몇달 되었다. 신규오픈한다길래 한번 등록했는데, OT받고나니 트레이너쌤이 너무 잘 가르쳐줘서 PT까지 등록했다. 오늘 리뷰, 내돈내산 서울대입구역 헬스 PT 추천 ‘웨이브짐 서울대입구역점’ 이다. & 서울대입구역 헬스장 추천 웨이브짐 서울대입구점 ...
& 안녕하세요! 웨이브짐 서울대입구점 FC 매니저입니다 최근 운동과 다이어트에 대한 관심이 정말 뜨겁습니다. 우리 헬스장에 오시는 회원님들뿐만 아니라 직장인, 학생분들 사이에서도 가장 핫하게 떠오른 키워드가 있죠. 바로 '단백질(프로틴)'입니다. 출처: 구글 불과 몇...
& 안녕하세요! 웨이브짐 서울대입구점 헬스장 FC매니저 주마리입니다 인바디 측정 결과를 받아보면 많은 분들이 체지방률과 근육량만 확인하고 넘어가시는데요! 사실 트레이너들이 중요하게 보는 항목 중 하나가 바로 체수분(TBW, Total Body Water) 입니다. 특...
& 안녕하세요! 웨이브짐 서울대입구점 장유진 FC 팀장입니다 :) 여름이 다가오면서 혹은 건강 관리를 위해 본격적으로 헬스장을 찾아 땀 흘리시는 분들이 정말 많아졌습니다. 저희 서울대입구PT 웨이브짐에도 매일 뜨거운 열정으로 개인 운동과 PT를 받으시는 회원님들의 발길...