101짐 여성전용 당곡점

하루 2개까지 챌린지 허용한다길래 내친김에 써보는 두 번째 쳌힌 챌린지 & 최근에 짐을 바꿨다. 여성 전용으로. 친해지기가 힘들다 ㅠㅠ 아직 낯가리는 너와 나. 아니지, 나만 낯가리는 것일 수도 있어. 기구 깔-끔 여성 전용이라 편-함 다만 3층은 유산소, 4층은 근력...

101짐 여성전용 당곡점 안녕하세요! 오늘은 서울 관악구 봉천동에 위치한 101짐 여성전용 당곡점에 대해 소개해 드리려고 합니다. 당곡역과 보라매역 사이에 있는 이 헬스장은 여성들만을 위한 공간으로, 운동할 때 남성 시선을 신경 쓰지 않아도 되는 환경을 제공합니다. 1...

현재 직업은 트레이너로 일하고 있습니다:) 현) 온오프짐 당곡역점 트레이너 전) 스포애니 보라매점 트레이너 및 PT팀장 전 에스짐 봉천점 트레이너 척척석사 졸업식 :) 트레이너이자 대학원생..!! 명지대학교 석사는 졸업하였고, 박사과정 준비중에 있습니다^_^.. 척척박...

운동을 통해 건강을 챙기며 자신감을 찾는 방법, 최근 많은 사람들이 헬스장을 찾고 있습니다. 건강한 몸을 원하는 모든 분들에게 헬스장은 필수적인 공간입니다. 다양한 운동기구와 프로그램은 여러분의 목표에 맞는 체형 개선과 체력 증진을 도와줍니다. 헬스장 선택은 무엇보다 ...

안녕하세요, 일상 블로그는 꽤나 오랜만에 쓰네요^^;; 봄맞이 귀여운 갱얼지로 시-작 바야흐로 3월 3일 헬스장 등록하러 가는 길 이때만 해도 추워서 떡볶이 코트로 무장 & 당곡역 근처에 있는 온오프짐 여성전용 헬스장으로 등록했어요! 3층 4층 사용할 수 있고, 무엇보...

운동을 다시 시작했어요! 너무나도 많이 늘어난 제의 체지방이 충격적이지 뭐에요?? 너무 운동 안하는 것 같아서, 하면 블로그 써야지 하면 좀 하지 않을까 싶어서 적어보기 시작할까봐요~! & 평일 6:00am - 자정 주말 9:00am - 9:00pm 운동 전에 스트레칭...

자~ 죽어가는 블로그를 다시 살려보면서 부지런히 작성해보겠다고 오늘도 작성해봅니다 :) 바야흐로 이러다가 내가 죽는게 아닌가싶어 팔자에도 없는 운동을 해야겠다 마음 먹었던 2021년 2022년! 수술을 앞두고 있기도했고 그 전에 몸을 좀 만드는게 좋지않을까 또, 너무 ...

내가 일하고 있는 인핸스랩 일하고자 하는 방향이 같은, 일을 통해 즐거움을 느끼는, 가치관이 맞는 사람들이 모여 함께 일하는 곳 인핸스(i.enhance)는 좋은 점과 가치를 높이다, 향상시키다 라는 뜻으로 자신을 사랑하고 성장시키며 좋은 영향을 input 하려는 분들...

제가 다니고있는 온오프짐 당곡역점에는 LEXCO 트레드밀이 있는데요! 무선충전도 가능하고 미러링, 블루투스 연결이 가능하더라구요 저뿐만 아니라 다른 회원님들도 사용법 궁금해하셔서 포스팅해보려고 합니다 LEXCO 트레드밀 미러링 사용방법 - iOS [MENU] 버튼을 두...

2월에 오픈하고 벌써 3개월이 된 신림 헬스장 온오프짐 당곡역 1번출구 바로앞에 있는 여성전용 헬스장 NEW 브랜딩을 하게 되면서 애정이 가득 담긴 공간이 되었어요. 그중에서도 제가 제일 좋아하는 웨이브보드간판✨ 브랜딩하면서 작업한 결과물중에 가장 맘에들어요! #아우어...