빅브로짐 헬스장&피티

점점 살이쪄서 이것저곳 검색하던중 평소 꾸준히 헬스장 다니는 지인을 통해 pt 헬스 전문 '빅브로짐 상도점'을 알게 되었고, 처음엔 그저 가볍게 경험만 해보자는 생각으로 방문 했습니다. 나름 시설도 졸고 쾌적해서 등록하게 되었어요. 운동기구도 많은편인거 같아서 추천 드...

"10년 전 PT의 트라우마를 깨다" PT라면 질색하던 회원님이 다시 운동을 시작한 이유 !? 안녕하세요 빅브로짐 상도점 로니 트레이너입니다 ! 혹시 여러분은 PT 라고 하면 어떤 이미지가 먼저 떠오르시나요?? "무조건 힘들게 하는 운동" "숨이 턱 끝까지 차올라야 끝...

안녕하세요 빅브로짐 상도점입니다! 운동을 시작하면 대부분의 목표는 비슷합니다. 근육을 키우고 싶어요 몸을 더 좋게 만들고 싶어요 상체를 더 넓게 만들고 싶어요 어깨를 키우고 싶어요 #좋은몸 #헬스장추천 #빅브로짐상도 그런데 신기하게도 같은 헬스장을 다니고 비슷...

상도동으로 이사와서 봄부터 수영장 다니구 상도동 아파트 단지내에 있는 상도동헬스장 다니다가 아시느분 추천으로 상도동헬스장 등록을 했습니다 피티도 조만간 하랴구요 점점 날씨도 더워 지네요 &...

7월 제철음식 더운 여름철 건강과 다이어트 두 마리 토끼 잡기 안녕하세요 빅브로짐 상도점입니다! 본격적인 무더위가 시작되는 7월입니다. 날씨가 더워지면 입맛도 떨어지고 쉽게 피곤해지기 마련인데요. 이럴 때일수록 제철음식을 활용하면 맛과 영양을 모두 챙길 수 있습니다. ...

안녕하세요? 피곤한 금요일을 맞이한 그럴만두입니다! 다들 목요일 어제 하루 즐겁게 보내셨나요ㅎㅎ 오늘은 금요일이네요~~ 소리질러 >_< 이웃님들, 저를 실제로 보신 분들은 아시겠지만 제 키가 165~166cm에 어깨도 딱 벌어져서 나름 기골이 장대(?)한 편이거든요. ...

아직도 굶는 다이어트 하시나요? 에어프라이어로 바나나 프로틴 브라우니 만드는 법 빅브로짐 상도점 안녕하세요 빅브로짐 상도점입니다! 여름이 다가오면서 다이어트를 시작하신 분들이 정말 많아졌습니다. #다이어트 #다이어트중입터짐 그런데 혹시 아직도 굶는 다이어트를 하고 계시...

요즘 날씨도 꿉꿉하고 기운도 없어서 체력 좀 키워야겠다 싶더라고요~ 주변에 운동할 만한 곳 찾다가 드디어 마음에 쏙 드는 곳을 발견했어요!! 바로 상도동헬스장 중에서도 시설 좋기로 입소문 자자한 빅브로짐상도점입니다~ & 위치도 상도역이랑 진짜 가까워서 퇴근하고 슥 들르...

안녕하세요 빅브로짐 상도점입니다! 헬스장을 다니다 보면 신기한 사람들이 있습니다 같은 기간 운동했는데 누구는 몸이 거의 그대로인데 누구는 3개월 만에 몸이 확 좋아집니다 #남자헬스 #상도역헬스장 #몸좋아지는법 특히 남성 회원님들은 이런 생각 한 번쯤 해 보셨을 ...

빅브로짐 헬스장&피티 안녕하세요! 오늘은 상도동에 위치한 빅브로짐 헬스장&피티에 대해 소개해 드리려고 합니다. 이곳은 상도동 헬스장 중에서 매출과 후기가 모두 1등인 곳으로, 많은 분들이 찾는 핫플레이스입니다. 처음 가는 분들도 걱정하지 마세요. 상도역 3번 출구에서 ...