바디테일러PT&헬스

안녕하세요 ! 바디테일러 PT 박동진 트레이너입니다 ~! 오늘 소개해드릴분은 20대후반의 남성분입니다. 평소 잦은 야근때문에 체형이 점점 무너져서 고민이셨던분인데요 어떻게 바뀌었는지 보러가보겠습니다 전면사진입니다. 일단 회원님은 몸이 공처럼 말리듯이 굽어있는 체형이였습...

바디테일러PT&헬스 안녕하세요! 오늘은 대방동에 위치한 바디테일러PT&헬스에 대해 소개해드리려고 합니다. 이곳은 100평대의 PT 전문 스튜디오로, 넓고 쾌적한 공간에서 다양한 운동을 즐길 수 있습니다. 특히 다이어트, 체형 교정, 근력 증가 등 개인 맞춤형 프로그램을...

안녕하세요 ! 바디테일러 PT 박동진 트레이너입니다 ~! 오늘은 20대초반의 여성회원님인데요. 목과 허리통증때문에 일상이 힘들었던 회원님입니다. 수업을 듣는다고 조금이라도 컴퓨터를 보면 목이아파지고 조금 오래걷다보면 허리가 너무아파서 못걷겠다고 하셧던 회원님이에요 어떻...

신대방삼거리역헬스장/보라매역헬스장/개인PT/일대일PT/헬스/PT/바디테일러 PT&헬스 안녕하세요 우너그니입니다!! 오늘은 제가 취미로 하고 있는게 헬스인데!! PT체험 겸 운동을 하러 '바디테일러 PT&헬스'에 방문했습니다!! 상호명: 바디테일러 PT&헬스 주소: 서울...

안녕하세요! 바디테일러 PT 트레이너 장주영입니다! 회원님의 인바디 비포 애프터 두 번째입니다! 강 OO 회원님인데요 회원님은 대부분의 직장인분들이 그렇듯 점심, 저녁 2끼를 드시는 분이었습니다. 3~4끼의 식단은 힘들어하셔서 식단도 회원님에게 맞게 2끼로 조절 후 하...

안녕하세요 ! 바디테일러 PT 박동진 트레이너입니다 ~! 오늘은 20대의 젊은 남성 회원분이신데요 안좋은 자세로 오래지내다보니 체형이 점점 굽어져 목,어깨,허리까지 불편감을 느끼시던 회원님이였습니다. 어떤 상황인지 확인해보러 가볼까요? 먼저 측면사진인데요. 전 사진을 ...

유산소가 먼저? 근력이 먼저? 어떤 운동일까요? 안녕하세요! 여러분의 건강한 라이프스타일을 책임지는 바디테일러PT 입니다. 헬스장에 오시는 회원님들이 항상 하시는 질문이 있습니다 샘! 유산소부터 해야하나요? 아니면 근력운동부터 해야 하나요? 인터넷에는 말이 다 다르고,...

안녕하세요, 바디테일러 PT&헬스입니다! 벚꽃이 피는 4월 거울 속 내 모습에 변화가 필요하다고 느끼셨나요? 여러분의 새로운 시작을 응원하기 위해 역대급 '봄맞이 & 4주년 감사 이벤트'를 준비했습니다! 4월 봄맞이 회원권 파격 특가 혼자 운동하기 막막하셨던 분들,...

안녕하세요! 바디테일러 PT 트레이너 장주영입니다! 오늘은 PT 회원님의 인바디 비포 애프터를 가지고 왔습니다! 주 4일 정도 PT와 개인 운동을 꾸준히 나오셔서 웨이트와 유산소 운동을 하시는 회원님이신데요. 식단은 아침, 저녁으로는 닭가슴살이나 샐러드 위주의 식단을 ...

안녕하세요 ! 바디테일러 PT 박동진 트레이너입니다 ~! 전에 혹시 척추에 심을박아서 몸이 틀어진 회원님을 기억하시나요? 오늘 그 회원님을 다시 보여드릴건데요 전에비해서는 또 어떻게 바뀌었는지 같이 확인해볼까요? 정면사진에서는 전체적인 밸런스가 안정화된것이 보이는데요....