짐플렉스 PT

안녕하세요! 신림 짐플렉스 PT 대표 전영재라고 합니다! 헬스, 웨이트트레이닝을 할때 절대 빼놓을 수 없는 운동이 한개 있죠? 스쿼트나 데드리프트는 무섭기에 안하시는 분들이 있지만 누구나 벤치프레스는 합니다. 상체 앞판을 키울 수 있는 운동이라 특히 남자분들이 아주 열...

Athlete: 백요한 Coach: @korean_lifter 2026 ROKPL Pirates of Busan -90kg Teen 1st Place Total: 337.5kg Squat: 115kg Bench Press: 77.5kg Deadlift: 145kg 요...

안녕하세요! 신림 짐플렉스 대표 전영재 입니다. 항상 웨이트 트레이닝을 위한 머신이나 프리웨이트 훈련을 보면 수직으로만 움직입니다. 하지만 사람의 관절은 수직으로만 움직이는 것이 아닌 회전도 할 수 있도록 설계되었습니다. 회전력을 이용한 대표적인 운동: 창 던지기 사람...

안녕하세요, GYMFLEXX (신림 짐플렉스 PT) 입니다! 요즘 PT샵이나 헬스장이 정말 많아졌습니다. 회원님들은 어디를 가야 질높은 PT를 받을 수 있을지 고민을 많이 하실텐데요. 이 부분은 직접 PT를 받아봐야 알 수 있는 영역이기 때문에 참 어렵습니다. 그래서 ...

안녕하세요! 신림 짐플렉스 PT GYMFLEXX 대표 전영재 입니다! 오늘은 가장 중요한 운동, 스쿼트에 대해서 이야기를 풀어볼까 합니다. 운동을 배워보셨거나 운동을 독학하시거나, 스쿼트는 모두가 해보셨을 겁니다. 그렇기에 저는 자세나 이런 것에 대해 글을 적는 것이 ...

안녕하세요~ 신림 짐플렉스 PT GYMFLEXX 대표 전영재 입니다. 저는 원래 파워리프팅을 가르치는 코치였기에 항상 중량 변화에 대한 Before & After만 있었는데 저도 작년 10월말부터 바디프로필을 목적으로 등록하신 회원님을 가르치게 되었습니다. 보통은 살을...

신림 짐플렉스 PT GYMFLEXX의 몇몇 회원님들과 코치들은 파워리프팅 선수를 하고 있습니다. 그래서 가끔 대회가 있을때 마다 참가를 했었는데 이번에는 개업 이후 처음으로 GYMFLEXX의 이름으로 압구정 파워리프팅짐 트레인트루에서 열리는 2026 ROKPL Hear...

2026년 1월 19일 신림 PT샵 GYMFLEXX PT (짐플렉스 PT)가 정식 오픈 하였습니다! 신림역 2번출구에 나오셔서 320m만 직진하시면 GYMFLEXX를 보실 수 있습니다! 신림 PT 짐플렉스 PT는 다른 곳과 굉장히 차별화된 점을 가지고 있는데요 바로 파...

GYMFLEXX가 이번에 오픈했습니다! 오픈을 했는데 이벤트를 뺄 수가 없죠! 신림PT GYMFLEXX(짐플렉스 PT)의 첫 이벤트를 소개 합니다! PT 할인 이벤트는 보편적인 것이라 크게 와닿지 않으실 수도 있는데요! 저희 신림 PT 짐플렉스 PT만의 특별한 상품이 ...

올해 여름도 그냥 보내실건가요? 신림 PT GYMFLEXX와 함께 몸 만드시고 이번 여름은 날씨보다도 더 뜨겁게 보내보세요. 그 여정을 저희가 함께 하겠습니다....