더블유짐 상도점

더블유짐 상도점 안녕하세요, 여러분! 오늘은 서울 동작구 상도동에 위치한 ‘더블유짐 상도점’을 소개해 드릴게요. 이 헬스장은 상도동에서 11년 동안 운영되고 있는 레슨 전문 샾으로, 오랜 역사와 경험을 바탕으로 다양한 운동 프로그램을 제공하고 있습니다. 더블유짐 상도점...

안녕하세요, 더블유짐 대표 장군임입니다. 2016년도에 첫 오픈을 시작한 후, 처음으로 블로그를 시작해 봅니다. 우선 제 소개를 하겠습니다. 저는, 인근 성남고 출신으로 야구선수의 꿈을 가졌지만, 집안의 반대로 선수생활은 꿈도 꾸지 못했습니다. 체대입시를 준비하는 친한...

안녕하세요, 더블유짐입니다. 16년 오픈 이후 첫 타임세일 합니다. 요새 불경기로 운동을 하고 싶어도 혹시 내가 다니는 헬스장, 피티샵,필라테스가 문을 닫을까 걱정할 일 없는 더블유짐에서 운동해 보시면 어떨까요?^^ 저희는 16년 이후 한 자리에서 지금까지 10년째 피...

오늘은 유산소운동, 근력운동 거기다 코어운동 효과까지.. 이 모든 운동 효과를 한번에 누릴 수 있는 새로 구입 한 로잉머신을 소개 하겠습니다. 로잉머신은 조정 선수들이 노를 젓는 동작을 응용한 운동기구로 전신 근육을 사용하기 때문에 높은 칼로리 소모와 근력 운동까지 가...

안녕하세요? 오늘은 더블유짐에서 새로 구입한 핫한 기계 스텝밀을 소개하겠습니다. 이 기계가 바로 '천국의 계단(스텝밀)'이라고 불리는 운동기구입니다. 스텝밀은 말 그대로 무한 계단을 오르내리는 느낌의 유산소 운동기구인데요! 기계위에 올라서면, 계속해서 계단이 아래로 흘...

서울 동작구 상도로 311 2층 7상도역 5번 출구에서 353m미터 찾아가는길 상도역 5번출구 하차 숭실대 방향 도보로 100m거리 위치해 있습니다. 영업시간 영업 전08:00에 영업 시작8시 0분에 영업 시작 목 08:00 - 22:00 금 08:00 - 22:00 ...

저는 이번 여름에 기필코 살을 빼리라 다짐했었는데요! 여름이 오기 전 5월부터 인터넷 동영상 보면서 홈트레이닝을 했어요 근데 한달정도 해도 운동법이 잘못된건지 아니면 식당조절을 확실히 안해서 그런지 살이 조금 빠지긴 했지만 제가 원하는 라인이 안나오더라구요 ㅠㅠ 그래서...

상도헬스장 W짐 PT 할인 오픈기념이벤트! 놓치지마세요! 여름하면 바다! 바다하면 다이어트!! 여름과 다이어트는 떼래야 뗄 수 없는 존재죠~ 다이어트는 물론 1년 내내 하는 것이라지만 여름철 바닷가에서 멋진 몸매를 뽐내기 위해 열심히 운동하는 여러분!! W짐이 서울에 ...

상도동PT 스피닝 올바른 운동자세로 확실하게 배우자! 운동, 체중관리는 남녀노소나 고민하면서 어떻게 시작해야 할까라고 생각하시는 분들이 많으실 거 같아요 아마 운동으로 관리하는 건 평생의 숙제가 아닐까 하는데요 날씨가 풀리면서 슬슬 운동계획 세우시는 분들이 계실 거 같...

상도PT 체계적으로 배울 수 있는 헬스장 겨울이 다가오면서 월동준비하시는 분들이 점점 늘어날 것 같은데요. 바쁘다는 이유로 운동을 멀리하거나 체력관리를 하지 않으셨던 분들은 미리 준비를 하는 것이 좋습니다. 요즘 독감바이러스가 유행하고 있어서 감기 걸리신 분들도 많은데...