힘피티

안녕하세요! 힘피티 쎈언니 힘쎈언니예요! 요즘 횐님들하고 하는 대화 벌써 4월이라니!!!!! 올해는 날씨가 봄부터 더워진다쥬? 더운거 시른데 아…배살….반팔…..겉옷벗음안돼~~~~~~~ 내뱃살 가려야데~~~~~~~는 더이상 못하니 그냥 조금만 다요트해요 우리!! 그래서...

복슬복슬 겨울 보리 안녕하새용 오늘은 7월부터 4달동안 열심히 웨이트를 배웠던 곳, 정말 너무너무 강츄츄하는 피티샵, 힘피티를 소개합니다❤️ 첫달은 힘피티에 몇년동안 다니던 언니가 등록해주었고, 첫달이 너~무 만족스러워서 나마지는 순수하게 제돈제산으로 다닌 후기이니 믿...

안녕하세요! 힘피티 쎈언니 힘쎈언니예요! 새해인데 힘피티도 이벤트 해야지요!!! 다들 매년 계획하는 다.이.어.트 !!!! 1월에 당연히 시작해야지요???!!!! 그래서!!!!!! 1월에만 할꺼예욤!!!! 서두르세요!!!! 그럼 우리 이따 만나요!!!!♥️ #신림피티 ...

안녕하세요! 오늘은 피티샵을 소개시켜드리러 온 #여관독 오전 총무입니다^-^ 공부를 오래하다보니 체력이 너무 떨어져서 아침에 일어나 독서실에 올 때면 어깨 펴고 걷는 것도 힘든 시점이 오더라구요ㅠㅠ 이런 실원님들께 피티 수업을 추천드립니다! 10회권, 20회권, 50회...

서론 힘피티는 신림헬스장으로, 상담은 예약제로 운영되고 있습니다. 운동에 대한 commitment가 필요한 분들에게 제격인 곳이에요. 방문하시기 전에 전화로 상담 예약을 해야 하니 이 부분 꼭 주의하셔야 합니다. 간단하게 운동을 시작하고자 하는 분들에게 알맞은 곳이라는...

안녕하세요 힘피티 쎈언니 힘쎈언니예요!!! 피티하면 식단은 어떻게 해요? 닭가슴살 토마토만 먹어요?? 식단으로 벌써 운동하기 겁부터 나지요? 닭가슴살 야채? 당연히 좋지요 바프나 빠른시일안에 다이어트가 필요하신분들은 무조건 깨끗한 식단을 하셔야되지만 회원님들 대다수가 ...

안녕하세요 신림피티 신림PT 힘피티 쎈언니 힘쎈언니예요 11월에 휴가차 호주를 다녀오느라 (브리즈번 골드코스트) 복귀하자마자 미뤘던 일과 횐님들 챙기느라 너무 바빳던 12월이네요 그래도 휴가가서 나름 체중관리하고 그곳에서 운동도 열심히 했답니다 횐님들이 휴가맞냐고 운동...

안녕하세요 힘피티 쎈언니 힘쎈언니예요 날씨 추우니깐 더 게을러진다는 (나만그래?) 밖에서 유산소하는데 다리가 얼거 같아유 깜짝 놀람(기모바지 껴입고 다님ㅋㅋ) 우리 겨울에는 따뜻하게 실내에서 운동합시다요 내년 여름 준비해야지요!!!!!! 크리스마스이브 수업중인 횐님 1...

안녕하세요! 신림피티 힘피티 himpt 쎈언니 힘쎈언니예요! 요즘 하늘 보셨어요??!!! 집에 있기에는 너무너무 아까운 날씨랄까요? 그래서 이 게으른 제가 말이죠 어제!!! 일욜아침 7시에 일어났….와우 아주 칭찬해 내자신 날씨 좋아지니 사람들 그리고 러너들이 아침 일...

안녕하세요! 힘피티 쎈언니 힘쎈언니예요 다들 운동 열심히 하시죠? 전에도 얘기했듯이 운동은 선택이 아닌 필수! 어떤운동이든 시작해보세요!! 정신적 육체적으로 삶이 달라집니다요 횐님 벌써3년차 고인물ㅋㅋㅋㅋㅋ 항상 몸관리 꾸준함이 멋진 횐님 존경쓰 개인운동중ㅋ 수업 비는...