하이블짐 헬스 PT 금천구청점

안녕하세요 하하남매맘 Amy에요! 요즘 제가 운동을 정말 열심히하고 있답니다. 1년전 작년 1월에 큰 수술을 했었는데요. 그 뒤로 건강을 유지하기 위해 계속 운동을 하고 있어요. 기존에 다니던 헬스장은 집에서 가까운 동네 헬스장인데 오래된곳이라 운동기구들의 수도 적고,...

운동 유튜브를 보면 보통 등상부를 키우려면 날개뼈를 최대한 모으고 팔꿈치를 벌려서 당기세요! 라는 얘기를 많이합니다. 그래서 당신, 등상부가 넓어지고 프레임이 커졌나요? 옷핏이 많이 이뻐지셨나요? 실제로 회원님을 처음만나 상담을 하면 대부분 운동을 유튜브로 배우다보니 ...

가을이 다가오는 날입니다 운동과 식단 관리가 잘 일어져야지 건강하면서 체중까지 조절할 수 있지요 그래서 하이블짐 금천구청점은 기구만 대여가 아니라 전문적인 트레이너 분들께서 맞춤형 식단부터 체형 그리고 운동까지 함께 하실 수 있답니다. 1주년 이벤트가 진행중인데요 추석...

안녕하세요! 여름이 다가오고 있습니다,, 여름맞이 다이어트 시작하신 분들 많으시죠? 저도 그런데요.. 오늘은 시설부터 혜택까지 그야말로 끝판왕 헬스장에 등록하고 왔습니다! 한번 방문하면 다른 헬스장은 눈에 안 들어오는 이곳.. 지금부터 어딘지 소개해드릴게요! 주소: ...

하이블짐 헬스 PT 금천구청점 안녕하세요, 하이블짐 헬스 PT 시흥 금천구청점에 대해 소개해 드리겠습니다. 헬스를 시작하려는 분들, 혹은 운동에 대한 고민이 있는 분들에게 적합한 공간으로 추천드리고 싶습니다. 이곳은 하루 30분의 운동이 건강을 지키는 비결이라는 철학을...

다이어트 하면 배고파서 잠이 안와요 잠을 자더라도 배고파서 중간중간 깨요 질좋은 수면을 하고 싶은데 안돼서 스트레스에요 안녕하세요 시흥동 pt 프리웨이트&근력증가 전문 김민규트레이너입니다. 다이어트를 하다보면 배가 고파 잠을 못자는 경험 한번쯤은 있으실겁니다! (물론 ...

안녕하세요 금천구청 하이블짐입니다:) 몇 달 동안 열심히 달려온 하이블짐 바디챌린지가 드디어 마무리되었고, 기다리던 시상식도 진행되었습니다! 이번 챌린지에는 많은 회원님들께서 참여해 주셨으며, 각자의 목표를 향해 꾸준히 노력하는 모습이 정말 인상적이었습니다. 바디챌린...

“운동은 하는데 팔뚝은 왜 그대로일까?” 다이어트를 시작하면 많은 분들이 가장 신경 쓰는 부위가 있습니다. 바로 팔뚝입니다. “운동한 지 한 달 넘었는데 팔뚝은 그대로예요.” “덤벨 운동도 하는데 왜 안 빠질까요?” “팔뚝살만 유독 안 빠지는 느낌이에요.” 특히 여름이...

안녕하세요 금천구청 하이블짐입니다:) 운동은 몸뿐만 아니라 일상까지 바꿔줍니다 오늘은 자세 교정과 체력 증진을 목표로 PT를 시작한 회원님의 이야기를 소개해 드리려고 합니다!! 운동을 시작하게 된 이유 회원님은 평소 굽은등과 일자목이 있었고, 평발 성향까지 있어 몸...

제가 금천구로 이사오면서, 헬스장을 다시 알아보기 시작했습니다. 처음엔 남친과 같은 헬스장 갈까했지만 아무래도 지하라 좀 그렇더라구요 공기에 예민한편이라,,, 그러던 중 발견한 하이블짐 금천구청점 !! 카카오맵 후기도 좋아서 믿고 방문했는데, 찐 만족입니다 제가 선택한...