크로스핏라온2
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블로그 리뷰
임신과 출산을 겪고 나니 가장 잘했다고 생각하는 것 중 하나가 임신 중 운동 이다. 제왕 후 회복에도 도움되는 걸 보니 역시 끝까지 운동을 놓지 않길 잘했다는 뿌듯함 크로스핏 라온2 에서 행복하게 보낸 임신 기간과 임신 중 크로스핏 운동을 하면서 유의했던 것 등 포스...
"RAON2" 광진구 아차산역 크로스핏 Start! 크로스핏이란 운동이 있다는 것만 알던 나... 첫 날 부터 근육통 제대로 달고 왔네요ㄷㄷ 만만히 봤다 후회로 물든~~ 찐한 후기 시작해봅니다! 아차산역 근처에 크로스핏 하는 곳은 라온2 여기 뿐인것 같은데~ 예약은 네...
Today's WOD EMOM x 16 Minutes Min 1 - 20 Toes to bar Min 2 - 8 Hang Squat Snatches (#115/85) Min 3 - 40 sec Handstand Holds Min 4 - Rest...
아차산역 헬스장을 찾으며 근력 운동의 첫 단추를 어떻게 끼울지 고민 중이신가요? 크로스핏 라온2 중곡점이 열심히만 하는 운동이 아니라, 초보자에게 왜 전문 코칭이 결합된 그룹 트레이닝이 안전하고 효율적인지 그 전문적인 해답을 제시해 드립니다. CROSSFIT RAON...
결혼식이 얼마 안 남아서 발등에 불이 떨어진 채로 빠르게 다이어트를 해야 하는 상황이 발생했다. 그동안 많이 먹고 게을렀던 날을 자책하며 이제는 정말 물러날 때가 없다!!! 다이어트를 위해 헬스장을 생각해 보기도 했는데 항상 재미가 없어서 그만두는 편이라 다 함께 운동...
나이가 많아서 운동을 못 하는 게 아니라, 방법을 몰라서 시작을 못 하는 경우가 대부분입니다. 크로스핏은 체력이 좋아야 하는 운동이 아니라, 지금 상태에 맞춰 시작할 수 있는 운동입니다. 아차산 크로스핏 라온2 중곡점에서는 누구나 안전하게 시작할 수 있도록 맞춤형 코칭...
Today's WOD For time : - 10 Dumbbell Snatches(#50/35) - 5 Box Get Overs(48"/40") - 20 Dumbbell Snatches - 5 Box Get Overs - 30 Dumbbell Snatches - 5 B...
CROSSFIT RAON 2 ✅ 아차산역 도보 5분 ✅ 미국 본사HQ 정식지부 등록 ✅ 개개인 맞춤 트레이닝 ✅ 친구, 가족, 지인과 함께 ✅ 재미있는 그룹 PT 수업 ✅ 다양한 수업 시간 클래스 ✅ 중곡동 운동 커뮤니티 안녕하세요, 크로스핏 라온2 중곡점입니다! 크...
✅영업시간 : 평일 06:30 - 22:30 토요일 10:00 - 12:00 매주 일요일 휴무 ☎️0507-1352-0530 ✏️예약 무료체험 단체이용가능 크로스핏정식지 ️ 주차가능 안녕하세요! 유나입니다 벌써 2026년의 첫 달이 지나가고 있네요. 새해 목표로 운동 ...