퍼스트핏 PT & 필라테스 구의점

벌써 3일만 있음 새해가 시작되네요 무엇보다도 건강이 최우선 같습니다 건강하지 못하다면 자신이 하고픈 일도 못하고 에너지 없이 비실비실... 오마이갓!!! 여러분의 건강과 활력을 되찾아드릴 엄청난 운동공간인 구의동 헬스 PT 전문 퍼스트 핏을 소개 드릴게요 1:1, 그...

호잇호잇 간만에 헬스하러 출격 부상 때문에 꽤나 길게 헬스를 쉬었던 것 같은데 오늘 가볼 곳은 퍼스트핏 PT & 필라테스 구의점! & 퍼스트핏 PT & 필라테스 구의점은 강변역 1번 출구로 나오면 쉽게 찾을 수 있다. 샥샥 도착 지하에 있어서 문 열고 지하로 내려가면 ...

최근 위고비(Wegovy), 마운자로(Mounjaro)와 같은 체중 감량 주사에 대한 관심이 크게 늘고 있습니다. 실제로 식욕 억제와 혈당 조절에 도움을 주기 때문에 단기간 체중 감소 효과를 경험하는 분들도 많습니다. 하지만 FIRST FIT PT & 필라테스 샵에서는...

안녕하세요 퍼스트핏 입니다:D 오늘치팅데이에 대해 이야기 해보려고 합니다! 다이어트 중 가장 고민되는 순간은 바로 치팅데이입니다. 먹고 싶은 걸 먹으면 뭔가 죄책감이 들고, 체중이 확 늘어날까 불안하기도 하죠. 하지만 구의역 PT샵 First Fit에서는 치팅데이를 ‘...

강변역에서 도보 2분 구의헬스장 퍼스트핏 PT & 필라테스 구의점 20종 이상의 프리미엄 웨이트 머신 헬스와 필라테스를 한 곳에서 할 수 있는 효율만점 구의동헬스장입니다 테크노마트 바로 옆에 있어요 구의동에서 가장 넓은 PT샵이에요 ...

안녕하세요 :) 퍼스트핏 PT & PILATES입니다! 운동을 하고 나면 하루 이틀 뒤 찾아오는 근육통 때문에 깜짝 놀라신 적 있으신가요? ‘운동이 잘 됐다는 신호인가?’ 혹은 ‘어디 다친 걸까?’ 고민되기도 하죠. 오늘은 퍼스트핏과 함께, 근육통이 생기는 이유와 빠르...

안녕하세요! 퍼스트핏입니다!! 요즘 낮에는 덥고, 아침·저녁은 쌀쌀한 일교차 큰 환절기죠. 기온 차가 심하면 우리 몸의 면역력이 떨어져 감기에 걸리기 쉽습니다. 운동을 꾸준히 하던 분들도 이 시기에는 체력 저하, 근육 회복 지연 등으로 컨디션이 흔들리기 쉬운데요. 그래...

구의헬스장 바디케어 퍼스트핏 PT & 필라테스 구의점 다녀온 날기록 ✨ 운동을 꾸준히 해야지 하면서도 막상 시작이 어려웠던 저, 드디어 제대로 된 공간을 찾았어요 바로 퍼스트핏 PT & 필라테스 구의점이에요! 처음 들어갔을 때부터 분위기가 달랐는데요, 깔끔하고 세련된 ...

얼마 전 구의동에서 제대로 운동할 곳을 찾다가 ‘퍼스트핏 PT & 필라테스 구의점’에 다녀왔어요. 솔직히 말하면 요즘 헬스장, 필라테스 시설이 워낙 많아서 고민이 컸는데, 여기는 확실히 규모부터 다르더라고요. 퍼스트핏은 단순히 운동만 하는 공간이 아니라 내 몸의 코어부...

안녕하세요! 오늘은 제가 다니고 있는 구의헬스장 중에서 가장 만족스러웠던 곳인 퍼스트핏 PT & 필라테스 구의점을 소개해드리려고 해요. 우선 이곳은 구의동 최고 규모의 프라이빗 트레이닝 센터로, 코어부터 바디라인까지 내외부 근육을 과학적으로 단련하는 맞춤형 트레이닝 공...