몸가짐 퍼스널트레이닝

역대급으로 무더웠던 여름을 지나 드디어 가을 다운 가을이 찾아왔습니다 고되었던 더위를 뒤로하고 이번 가을은 가장 아름다운 계절로 기억되었으면 좋겠습니다 2024년 9월에 어린이대공원역 PT 이벤트 시작합니다 어린이대공원역 PT 근력, 코어를 키우고 체력까지 좋아지는 P...

매년 오는 여름인데 기분 탓인지 기후 탓인지 익숙하면서도 어려운 계절이 되어버린 여름의 초입 그리고 지속될 더위 체력 관리 : 몸매 관리 : 건강 관리하기 운동과 함께 승리의 여름을 보내시길 바랍니다 win 조금 이르게 시작하는 건대 PT 여름 이벤트 소식 PT20회 ...

October 긴 여름 뒤 찾아온 가을의 시간 입니다 공기 . 하늘 . 햇빛 계절의 아름다움이 하나의 기억이 되는 행복한 나날이 되기를 기원합니다 업력 10년을 앞두고 있는 깊이 있는 건대 PT 공간 몸가짐 어대점 2023 가을 이야기 . 명절이 지나면 운동! 빠진 살...

두서없이 시간을 흘려보내고 나니 어느덧 2024년 입니다 마음대로 되지 않는 게 삶이지만 그래도 새해라고 바램을 적어봅니다 건강하기 돈 많이 벌기 사랑하기 이 글을 보는 분들 모두 이루셔서 행복한 2024년이 되시길 바랍니다 건대 PT 2024년 새해 이벤트 시작합니다...

선명해진 하늘을 보니 가을임을 느낄 수가 있습니다 살랑이는 바람을 맞으면 괜스레 기분도 좋아집니다 9월의 어느 좋은 날 건대 PT 2022 가을 이야기 시작합니다 -----------------------------------------------------------...

가을 소리 향기 느낌 자연이 선물해 준 축복의 시간입니다 귀 기울이며 느긋이 바라보며 계절이 빚어내는 아름다움을 담아보는 것도 좋을 것 같아요 모두 행복한 가을이 되기를 바랍니다 --------------------------------------------------...

날씨가 더워지면 운동이 더 생각나고 그래서 헬스를 등록하기도 하고 PT를 알아보기도 합니다 운동을 제대로 알고 하면 좋을 것 같아서 PT를 받아보려 하는데 알아보니 가격이 만만치 않고 어디서 받아야 할지도 고민입니다 PT를 선택하기 앞서 고려해야 할 포인트는 □ 운동 ...

그동안은 우리가 많은 답답함과 고통을 인내해야 했던 시간이었습니다 이제는 평범한 일상과 행복이 회복되는 치유와 희망의 시간이 되기를 기대합니다 ------------------------------------------------------------------- 건대...

- 뚜벅뚜벅 나아기기 - 변화는 순간이 켜켜이 쌓여 가며 시작됩니다 운동 또한 꾸준히 나아갈 때 진정, 변화는 찾아옵니다 뚜벅뚜벅 나아가는 한 걸음의 힘으로 달리지는 '기적'을 이루셨으면 좋겠습니다. --------------------------------------...

틈틈이 전하던 소식이었는데 어지러운 세상사를 핑계로 오랜만에 포스팅을 합니다 코로나로 인해 여러 것들이 뒤엉킨 시간이 계속되고 있는데요 이 와중에 드리고 싶은 말씀은 어떤 이유라도 내 건강을 지킬 수 있는 것은 '나' 뿐이고 그 중심은 '운동'임을 기억하면서 스스로의 ...