폭스짐
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블로그 리뷰
체형교정 뚝섬역 PT샵 앞서 말했지만 내 요즘 고민은 굳어가고 있는 몸뚱아리. 최근 몇 달간 제대로 된 운동도 하지 않고 매일 책상에만 열댓 시간씩 앉아있으니 몸이 망가지는 것이 당연지사. 그래서 체형교정 뚝섬역 PT샵 폭스짐에 2회차 방문하여, 태어나서 단 한 번도 ...
성수동 pt 폭스짐 나를 오래 알고 지낸 사람들은 알겠지만 목 디스크와 거북목, 일자 허리 등 관절과 관련된 여러 반려 뒤틀림을 갖고 살아간다는 걸 쉽게 알아차릴 수 있다. 이런 나의 자세를 보다 못한 나를 20대 때부터 봐온 트레이너 선생님께서 나의 체형을 한 번 봐...
성수동 pt샵, 런닝 자세 교정 내 취미는 농구다. 나름 꽤 오래 했던 취미 중 하나인데 대부분의 구기 종목이 그러하듯 농구의 가장 큰 단점은 인터벌 트레이닝이 제대로 되어있지 않은 몸이라면 쉽게 부상을 입을 수밖에 없다는 것. 농구에서 말하는 인터벌이라 하면 걷다가 ...
요즘 헬스장에 가면 가장 먼저 눈에 들어오는 운동기구 중 하나가 바로 ‘천국의 계단(StepMill)’입니다. 한 계단 한 계단 오를 때마다 하체 근육이 타오르고, 런닝머신보다 짧은 시간에도 운동효과가 확실해서 많은 분들이 찾는 인기 헬스장 운동기구죠. 헬스장 천국의계...
매년 새해를 맞이하면 사람들이 결심하는 가장 많은 신년 계획이 바로 작심삼일되지 않고 꾸준한 운동으로 건강한 몸매를 만드는 일이라고 하죠. 그런데 운동이 생활화되지 않은 분들에게 지루하지 않게 오운완을 실천하는게 쉽지는 않습니다. 오늘은 피트니스센터에 가지 않아도 집에...
집에 가격도 저렴하고 자리도 차지하지 않는 홈트용품인 폼롤러 하나쯤은 가지고 계시죠? 폼롤러(Foam Roller)는 이름처럼 쿠션이 있는 재질을 내 몸으로 굴려서 셀프마사지나 자가근막이완 스트레칭 등 다양하게 활용할 수 있는 피트니스 필수템인데요. 막상, 필요를 느껴...
근력은 물론 신체 밸런스와 자세 교정으로 이쁜 몸매를 만드는 데 효과적인 필라테스 운동이 여자는 물론 남자들 사이에서도 인기를 얻고 있는데요. 그래서 요즘은 전문 스튜디오에서 레슨도 많이 받고 집에서 홈필라테스로 홈트운동을 하는 분들도 많아졌습니다. 필라테스링 써클링 ...
FOXGYM 점검이 필요한 때 운동을 좋아하는 저는 요가, 클라이밍을 즐겨할 때는 아침 나절에는 요가하고, 오후 내내 암벽장에서 클라이밍 하면서 체육인의 삶을 살았어요. 하루의 반을 운동하던 작년... 어느날 손가락 부상을 당하고나서도 참지 못하고 계속 하다가 지금은 ...
새해가 시작했습니다. 늘 그렇듯 올해도 건강하자! 라는것이 제 목표인데요. 올해는 그냥 막 운동하는게 아니라 체형교정 PT를 받아보기로했어요! 하지만 요즘 코로나 걱정때문에 헬스장 이용꺼리시는 분들 많으실텐데요. 이곳은 1:1 로 프라이빗하게 #뚝섬PT 를 받을 수 있...
폭스짐 성수동에 위치한 폭스짐은 프리미엄 개인 트레이닝(PT) 전문 헬스장입니다. 이곳은 뚝섬역 2번 출구에서 도보로 약 236m 거리로, 접근성이 매우 좋습니다. 처음 가는 분들도 쉽게 찾을 수 있도록 주변에 다양한 상점이 있어 길 찾기에 큰 어려움이 없을 것입니다....