위무브트레이닝

안녕하세요. 구) 피니X 5관 관장 홍 건 영 입니다. 1차 합격 하신분들 진심으로 축하드리고, 최종합격까지 잘 되셨으면 좋겠습니다. 안타깝게도 이번 1차에서 불합격하신분들.. 위로에 말씀을 드립니다. 이번 1차때 학원이 부족한 현상이 나타났습니다. 그로인해, 주객이 ...

가산동하이록스훈련?! 가산디지털단지에 일터가 정말 많죠. 직장인분들이 엄청 많이 있으시고, 요즘 술먹는 문화보단, 함께 운동하면서 운동하는 커뮤니티가 많이 생겨나고 있습니다. 하이록스인천대회 이후, 하이록스에 관심들이 많아지셨는데요!!! 우리 경기도 광명시 철산동에 위...

경기도 광명시 철산동 철산역 1번 출구 앞! 30초 거리에 있는 위무브 트레이닝센터 입니다. 시간표 입니다. 다양한 시간대가 있어서, 회원님들이 원하시는 요일, 시간대에 다양하게 나오셔서 운동 하실수있습니다! 월요일부터 토요일까지 시간되실때마다 나오시면 됩니다. 많이 ...

위무브트레이닝센터! 격주 금요일마다 하이록스 시뮬레이션을 진행합니다. 이번주 금요일은 운동하는 날!!! 새벽반부터 9명이 나오셔서 3인 1조 팀플레이를 했습니다! 경쟁심, 팀워크가 생기고 내집단이 생깁니다! 우리 위무브트레이닝!! 항상 화목하고 즐거운 분위기 속에 수업...

안녕하세요. 구 피니쉬5관 관장 홍 건 영 입니다. 1차 시험이 끝나가고 있습니다. 합격하신분들 축하드립니다. 또한, 불합격 하신분들도 최선을 다 했다는걸 알기에, 고생하셨다는 말을 전해 드리고싶습니다. 저는 노량진을 떠나, 제 고향인 광명에서 하이록스 박스를 운영하고...

철산역 1번 출구 도보 1분 거리 위무브 트레이닝입니다 ^^7 멕시코 vs 대한민국 축구 경기 잘 보셨나요~ 저도 쉬는 시간에 짬짬이 봤는데 흥미진진하더라고요.. ❗❗ 위무브 트레이닝은 회원님들과 다 같이 소통을 할 수 있게 단톡방이 있습니다 아주 활성화가 잘 됩니다ㅎ...

광명 철산역 근처 하이록스정식 센터 위무브 트레이닝 내돈내산 한달이용 솔직후기를 공유한다 광명 철산 하이록스 유산소 순환 그룹PT 내돈내산 한달 이용 후기 위무브 트레이닝 철산역 1번 출구 도보 1분 경기 광명시 철산로 20 야우리빌딩 지하 2층 ⏱️ 06:10~22:...

안녕하세요. 구) 피니쉬 5관 홍건영 관장이라 합니다. 노량진을 정리하고 나온지 4~5개월 된거 같네요. 수험생 여러분들의 노고와 합격을 기원합니다. 다름이 아니라, 제가 가르쳤던 수험생들한테도 연락이 오고 각 학원 마다 마감이 되서 혼자 운동 하고 계시는분들이 계신거...

안녕하세요 위무브 트레이닝입니다!! 별로 안 남은 11월 서울 하이록스까지 D-150일 정도 남았습니다 그전까지 부상 없는 훈련 부상 없이 완주 목표로 하는 훈련을 수업 진행하고 있습니다 러닝 베이스를 늘리기 위해 트레드밀 인터벌 훈련 응원을 열심히 해 주는 분위기 메...

안녕하세요 철산 위무브트레이닝입니다 주 3회 운동은 빈도입니다. 충분한 휴식으로 부상 위험을 줄일 수 있고 일상 속에서도 꾸준히 실천하기 쉽습니다. 또한 근력 향상 체력 증진 체지방 감소 등 건강 개선 효과를 기대할 수 있어 많은 사람들이 기본 운동 횟수로 주 3회를 ...