지니핏 PT
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블로그 리뷰
서론 제가 최근에 구로에 있는 '지니핏 PT' 헬스장을 다녀왔는데요, 프라이빗 PT 전문으로 1:1 레슨만 하는 곳이라 기대가 컸습니다. 여러 운동 목표에 맞춰 체계적인 트레이닝을 진행한다고 해서, 처음 가는 헬스장에 대한 긴장과 설렘이 있더라고요. 특히 저처럼 초보자...
안녕하세요 잇님들 쏘올 입니다 !! 시작부터 내 몸에 열이 오를 오늘의 이야기는 바로 운 동 입니다... 먹는게 낙인 나에게 운 동 ... ?! 2년 넘게 다닌 필라테스를 그만둔지 어언 3년 되는거 같은데요 다시 운동을 시작하기까지 큰 마음가짐과 결심히 필요했죠 그래도...
안녕하세요 인생설계사 트레이너 김유준입니다. 오늘은 하체 운동 전에 하면 좋은 "발목 다리 스트레칭" 알려드리려고 합니다. 운동을 하기 전에 이런 경험 있지 않으신가요? ▼ 이런 경험 다들 있죠? ▼ 스쿼트하는데 고관절과 발목이 뻑뻑해서 가동 범위가 안 나와... 허벅...
서울 구로구 경인로 393-7 일이삼전자타운 2동 4층 4109호 1개봉역 2번 출구에서 651m미터 찾아가는길 고척동 맥도날드 뒷편에 위치한 일이삼전자타운2동 4층 4109호 지니핏 PT입니다. 차량으로 방문하시면 지하주차장 2시간 무료주차 가능합니다. 지하주차장 내...
서울 구로구 경인로 393-7 일이삼전자타운 2동 4층 4109호 1개봉역 2번 출구에서 651m미터 찾아가는길 고척동 맥도날드 뒷편에 위치한 일이삼전자타운2동 4층 4109호 지니핏 PT입니다. 차량으로 방문하시면 지하주차장 2시간 무료주차 가능합니다. 지하주차장 내...
서울 구로구 경인로 393-7 일이삼전자타운 2동 4층 4109호 1개봉역 2번 출구에서 651m미터 찾아가는길 고척동 맥도날드 뒷편에 위치한 일이삼전자타운2동 4층 4109호 지니핏 PT입니다. 차량으로 방문하시면 지하주차장 2시간 무료주차 가능합니다. 지하주차장 내...