크로스핏 잭팟

일과 시간 후의 필참이라면 아무리 좋은 강의도 #어깃장 이 생길 수 밖에. . . #crossfitjackpot #thursdayworkout p.s #중원각 : 이 집 #간짜장 은 최고! #연세대 에서 #AI 관련 강의 #오운쉼 #crossfit #크로스핏 #크로스핏...

안녕하세요 ☆대회 명문★ 크로스핏 잭팟입니다. 회원님들!! 코로나 이전의 이벤트 겸 대회가 많이 열렸던 그때를 그리워 하시는 분들이 많으시죠? 크로스핏 잭팟이 대회 명문 인거 다들 알고 계시죠? . .. ... 드디어...

"구로역 근처에서 단돈 4만원대에 크로스핏 3회를 체험할 수 있는 곳이 있다? 저질체력인 제가 직접 내돈내산으로 다녀온 잭팟 크로스핏 솔직후기입니다. 백수되고 운동해야지… 해야지… 하다가 결국 질러버린 크로스핏 잭팟 3회권 (5만원 - > 현재 4.5만원) 3번 체험할...

#블챌 을 핑계삼아 일기처럼 써내려가는 포스팅 2-3년 전 크로스핏을 처음 접하고 해볼까~~하니 골절이슈로 그대로 동생에게 양도 그생각을하면 아직도 뼈가 아푸다 다시찾은 리치몰ㅋㅋㅋㅋ 오랜만에 가는거이 일일권만 끊고 방문 (어차피 바로 1개월권 끊었지만) 지하로 내려오...

여름휴가 D-30, 굶어서 뺀 살은 한 달을 못 간다? 10년 차 코치가 알려주는 '진짜 눈바디' 완성법 안녕하세요. 구로 크로스핏 잭팟과 까치산 그룹 PT 팀 잭팟의 헤드코치입니다. 5월도 어느덧 하순에 접어들며 한낮에는 제법 여름 날씨가 느껴집니다. 반팔과 반바지를...

위고비·마운자로 열풍의 이면: 비만 치료제가 '근력 운동'을 완벽히 대체할 수 없는 이유 안녕하세요. 구로 크로스핏 잭팟과 까치산 그룹 PT 팀 잭팟의 헤드코치입니다. 최근 전 세계적으로 '기적의 비만 치료제'라 불리는 위고비(Wegovy)와 마운자로(Mounjaro)...

안녕하세요 여러분! 크로스핏 잭팟입니다. 시설 안내를 드리도록 하겠습니다. 짜잔!! 눈부시게~ 아름다운 잭팟!! 여러분을 반기고 있는 이 입구로 들어오시면!! 와 정말 넓고 쾌적하죠 여러분!! 크로스핏 박스 중에서도 넓은 우리 박스!! 바로 크로스핏 잭팟입니다 하하 기...

점심 먹고 쏟아지는 식곤증? 당신의 뱃살이 무한 증식하고 있다는 가장 소름 돋는 증거 안녕하세요. 구로 크로스핏 잭팟 & 까치산 그룹 PT 팀 잭팟 헤드코치입니다. 직장인 회원님들, 혹시 오늘 점심에 제육덮밥이나 짜장면을 드셨나요? 그리고 오후 2시쯤 피할 수 없는 졸...

런닝머신 1시간 뛰어도 뱃살은 그대로? 유산소의 배신과 진짜 살 빠지는 해답 안녕하세요. 구로 크로스핏 잭팟 & 까치산 그룹 PT 팀 잭팟 헤드코치입니다. 옷차림이 한결 가벼워지는 4월, 굳은 다이어트 결심과 함께 체육관 바코드를 찍고 곧바로 런닝머신으로 직행하는 분들...

오늘 체험한 곳은 구로역에 있는 크로스핏 잭팟 입니다 :) 실은 신촌에 새로 생긴 곳에 체험하려고 갔는데 문이 닫혀져있었.. 분명 당일에 가도 된다 하셨는데 음..역시 첫타임은 미리 말씀드리고 가야했나 싶었어요ㅜㅜ 상황판단 조금 느렸지만 잭팟에 가기 1시간전에 문의 드...