포텐휘트니스 신도림점

포텐휘트니스 신도림점 안녕하세요, 오늘은 대림동에 새로 오픈한 포텐휘트니스 신도림점에 대해 소개해드리려고 합니다. 이곳은 365일 24시간 운영되는 헬스장으로, 언제든지 편하게 운동할 수 있는 환경을 제공합니다. 대림동에 위치해 있으니, 주변에 사시는 분들은 물론, 방...

안녕하세요 포텐휘트니스 신도림점입니다! 운동을 시작하려고 마음먹어도 바쁜 일상 속에서 시간을 내기 어렵고, 어떤 방식으로 시작해야 할지 고민되시는 분들이 많습니다. 특히 처음 운동을 시작하거나, 과거 통증이나 부상을 경험하신 분들은 더욱 신중해질 수밖에 없습니다. 저희...

안녕하세요, 포텐휘트니스 신도림점입니다. 운동을 꾸준히 하는데도 생각보다 몸이 잘 변하지 않는다고 느끼는 사람들이 많습니다. 사실 운동 효과는 운동 ‘시간’보다 ‘습관’에서 훨씬 크게 갈립니다. 같은 1시간을 운동해도 누군가는 빠르게 몸이 바뀌고,누군가는 제자리인 이유...

안녕하세요, 신도림24시 헬스장 신도림포텐휘트니스입니다 운동을 마치고 헬스장에서 나오는 순간, “오늘 진짜 열심히 했다”는 뿌듯함과 함께 찾아오는 피로감. 이때 많은 분들이 자동으로 단백질 쉐이크부터 찾습니다. “운동했으니까 단백질은 필수지!” 하고요. 물론 맞는 말...

안녕하세요, 포텐휘트니스 신도림점입니다. 요즘 헬스장을 찾는 분들이 정말 많아졌죠. 하지만 정작 운동을 시작한 뒤엔 이런 고민을 자주 하게 됩니다. “내가 지금 제대로 하고 있는 걸까?” “운동은 하는데 왜 변화가 없을까?” 혼자 운동을 시작하면 초반에는 동기부여가 강...

안녕하세요, 포텐휘트니스 신도림점입니다 요즘 들어 이상하게 피곤하지 않으세요? 운동도 꾸준히 하고, 식사도 챙겨 먹는데 몸이 무겁고 하루가 길게 느껴지는 분들이 많습니다. 특히 아침에 일어나도 개운하지 않고, 운동 후에도 개운함보다 더 깊은 피로가 남는 느낌. “대체 ...

안녕하세요, 신도림 24시 헬스장 포텐휘트니스 신도림점입니다. 최근 회원님들의 편리한 운동 환경을 위해 최신 러닝머신(트레드밀)을 새롭게 입고했습니다. 유산소 운동을 하려는 분들이 가장 먼저 찾는 기구가 바로러닝머신인데, 이제 더 넉넉하게 배치되어 대기 없이 언제든 편...

안녕하세요, 신도림 24시 헬스장 포텐휘트니스 신도림점입니다. 운동을 시작하는 가장 큰 이유 중 하나는 다이어트와 체지방 감량일텐데요. 하지만 많은 분들이 이렇게 말하곤 합니다. “운동을 열심히 하는데 살이 잘 안 빠져요.” 혹은 “식사 조절을 해도 금방 다시 체중이 ...

안녕하세요, 신도림포텐휘트니스 신도림 헬스입니다 운동을 시작할 때, 혹시 이런 생각 해본 적 있으신가요? “시간 없으니까 바로 중량부터 들자”, “어차피 금방 땀 나니까 준비운동은 대충”, “운동 끝났으니 그냥 바로 샤워하고 가야지.” 이게 바로 우리가 흔히 놓치고 있...

안녕하세요, 신도림포텐휘트니스입니다 어느덧 기다리던 추석 연휴가 시작됐어요! 회원님들 모두 가족들과 맛있는 음식 나누시고, 그동안 쌓였던 피로도 푹 풀면서 따뜻한 명절 보내시길 바랍니다. 이번 연휴는 유난히 기간이 길어서 “며칠만 좀 쉬자” 하셨던 분들도 ‘드디어 제...