렛츠핏 하안점 헬스&PT

안녕하세요, 이웃 여러분! 새해 결심으로, 혹은 다가올 여름을 위해 운동 시작하려고 헬스장 알아보고 계신 분들 많으시죠? 저도 미루고 미루다 드디어 동네에서 제일 핫하다는 헬스장, 렛츠핏에 등록하고 왔습니다! 시설부터 분위기까지 너무 마음에 들어서 이웃님들께도 소개해 ...

안녕하세요, 여러분! 올해는 정말 제대로 운동해서 건강하고 탄탄한 몸을 만들겠다고 다짐하신 분들 많으시죠? 하지만 막상 헬스장을 고르려고 하면 시설은 좋은지, 분위기는 어떤지 고민만 깊어지기 마련인데요. 오늘은 그런 고민을 한방에 해결해 줄, 운동 맛집으로 소문난 렛츠...

여름이 다가오며 하안동헬스장을 검색하는 분들이 많아지고 있습니다. 수많은 피트니스 센터 중 과연 여러분은 어떤 곳을 선택하고 계신가요? " 2주 만에 초고속 감량 ", " 한 달 폭풍 감량 보장 " 혹시 위와 같은 자극적인 광고에 속아 작심삼일이 되어버리는 악순환을 반...

안녕하세요. 결과로 증명하는 한별 트레이너 입니다. 오늘은 회원님들의 바디프로필편입니다. 바디프로필은 단순히 사진을 찍는 과정이 아닙니다. 운동, 식단, 컨디션 관리가 모두 맞아떨어졌을 때 완성되는 결과물입니다. 바디프로필 준비의 핵심 1. 체지방 감량 불필요한 체지방...

안녕하세요 하안동 24시 헬스장 렛츠핏 하안점 입니다 & 오늘은 부위 별 근육과 운동 파헤치기 13번째 시간 팔 근육 스트레칭 이라는 주제로 이야기를 나눠 보겠습니다 팔 운동을 할 때 많은 분들이 바벨 컬, 덤벨 컬, 케이블 푸쉬다운, 라잉 트라이셉스 익스텐션 같은 운...

안녕하세요. 새롭게 렛츠핏 하안점 에서 함께하게 된 한별 트레이너 입니다. 운동을 시작하는 이유는 사람마다 다릅니다. 살을 빼기 위해서, 통증 없이 움직이기 위해서, 자세를 바꾸기 위해서, 혹은 더 자신 있는 몸을 만들기 위해서. 하지만 중요한 건 하나입니다. 내 몸에...

안녕하세요 오늘도 열심히 달리는 성공한곰입니다. 우리 누구나.. 새해 다짐리스트에는 건강과 운동 열심히 하기가 꼭꼭 들어가잖아요?! 먼 과거에도 작년에도 올해도 뱃살 빼기와 근육 증가가 목표인데 쉽지 않아요. 그치만!! 올해 진지하게 달리기를 하고 있는 만큼 대회를 준...

2년 전 일을 쓰는 블로그라니 역시 미룬2답다.✌ 6월 3일 내 사진첩엔 생각보다 하늘 사진이 많다 그냥 이쁜 하늘만 보면 수집하고 싶어져 6월 3일 태희언니랑 같이 9시 타임 그룹피티! 1시간에 500을 태우면서 왜 살은 안 빠졌지? (진짜 의문) 6월 4일 지금 보...

안녕하세요! 여러분의 건강한 라이프스타일을 책임지는 렛츠핏(Let's Fit) 입니다✨ 어느덧 옷차림은 가벼워지는데, 겨울내내 묵혀둔 살들과는 아직 작별하지 못하셨나요? "내일부터 해야지...", "다음 주부터 꼭 간다..." 말만 하던 다이어트 결심, 이제는 진짜 행...

날씨가 점점 따뜻해지고 있습니다. 곧 여름에 다가올 텐데요. 여러분은 어떻게 건강한 운동을 하시나요? 오늘은 하안동 헬스장 레츠핏을 다녀온 이야기 해 보도록 하겠습니다. 하안동헬스장 렛츠핏하안점 출발~~~!!! 하안동헬스장 렛츠핏하안점 하안동헬스장 렛츠핏 렛츠핏은 얼굴...