올핏

하안사거리 아마스빈 건물 5층에 위치한 올핏 겨울부터 8개월 동안 필라테스 하다가 조금 지루해진 듯해서 다시 헬스로 갈아탔어요. 한 운동을 쭉 하는 것보다 종목 변경을 하면서 운동하면 권태기도 좀 안 오는 것 같아 좋은 것 같아요. 엘리베이터 타고 5층에 내리니 바로 ...

헬스장을 이용하시는 분들이 많지만 처음 운동을 시작해서 헬스 기구를 잘 다룰줄 모른다거나 또는 내 바디를 분석하고 내 몸에 맞는 운동을 하고자 하시는 여성분들이나 남성분들이 개인 피티를 받으시더라고요. 저도 오래전에 짧게 피티를 받은적이 있었는데 다양한 운동을 하다보니...

안녕하세요! PT전문 올핏입니다. 여름이 점점 더워지고 있어요. 습하고 더운 날씨에 몸이 점점 쳐지고 힘드시죠? 출퇴근 또는 공부등 각자의 분야에서 체력소모도 많아져서 수면부족, 피로를 유발할 수 있어요! 이럴수록 규칙적인운동, 균형있는식생활, 충분한 수분섭취는 여름철...

Before&After 체형 변화 오늘은 1년 동안 주2회 PT수업을 함께 해온 [하안동PT 올핏] 회원님의 비포에프터 변화 과정을 포스팅 해보겠습니다^^ 회원님의 운동 목적?!!! 처음 상담시 회원님의 운동 목적은 하체 지방감량을 목표로 두었어요!! 상체에 비해서 하...

바디프로필 PT 안녕하세요^^ 1:1 개인PT 전문 올핏 입니다 버킷리스트로 바디프로필을 도전 하고 싶으신 분들이나 바디프로필에 관심이 있으신 분들을 위한 이벤트를 진행 할려고 합니다!! 올핏 바디프로필 PT반 모집!!! ⭐3개월 집중 과정(30회+3회 추가) ⭐신청 ...

서론 올핏 헬스장은 광명시 하안동에 위치한 1:1 개인 트레이닝 전문샵입니다. '올바른 자세 좋은 움직임'이라는 슬로건을 내세워 안정적이고 안전한 운동을 지향하는 이곳은 부상 없는 운동을 위해 체계적인 프로그램을 제공하고 있습니다. 제가 최근에 경험한 바로는, 맞춤형 ...

안녕하세요! 오늘은 광명시 하안동에 위치한 1대1 전문피티샵에 다녀왔습니다. '올핏'이라는 전문피티샵입니다. 리얼 후기를 가져왔는데요. 바로 소개해드리도록 할게요! 층수는 5층에 위치하였고, 입구에는 깔끔한 입구와 개인용품을 보관할 수 있는 개인락카가 있었어요. 굉장히...

안녕하세요 :) 광명, 하안동PT를 열심히 찾고 있는 요즘,, 이번에는 하안사거리에 있는 하안동피티샵 올핏에서 피티를 받아봤습니다. 하안사거리에서 하안주공 10단지 쪽으로 틀면 세인빌딩이 있는데 그 빌딩 5층입니다. 엘리베이터에서 내리면 바로 앞에 개인사물함이 있고 오...

이름 : 올핏 도로명 주소 : 경기 광명시 하안로 309 5층 502호 ● 영업시간 - 금 08:00 ~ 23:00 - 토 09:00 ~ 18:00 - 월 08:00 ~ 23:00 - 화 08:00 ~ 23:00 - 수 08:00 ~ 23:00 - 목 08:00 ~ 2...

하안동PT 올핏 "올바른 자세 좋은 움직임" 안녕하세요 #하안동PT #올핏 입니다 오늘은 최근 신규 올핏 회원님의 변화 과정을 포스팅 해보려고 해요~ㅎㅎ 회원님 식단구성 다이어트&체형개선을 목표로 운동 시작하신 회원님 이에요!! 처음 운동 시작 하실때의 몸무게 78.2...