크로스핏라쿤짐
카테고리 : 헬스장모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰
안녕하세요 5월 26일 운동일지입니다. 회사 때문에 운동을 못하다가 자유로운 도비가 되어 다시 시작한 운동!!! 회사 다닐 때 진짜 가고 싶었던 운동인데 막상 가려니 너무나 무섭고 가기 싫더군요.... 하지만 건강을 위하여 고고고!!! 이 날은 하체의 날!!! 무게는 ...
헬스장을 찾는 과정은 생각보다 복잡하더라고요. 가까운 곳이면 될 줄 알았는데, 막상 알아보니 기구 배치, 사람 밀도, 운동 분위기까지 신경 쓰이기 시작했어요. 다이어트를 결심하고, 퇴근 후 운동할 공간을 찾다 보니 크로스핏라쿤짐이 눈에 띄더라고요. 초보자로서 눈치 보이...
안녕하세요 3월 23일 간만에 올리는 운동일지입니다!! HH는 이번 달 부터 열심히 다니고 있던 상태였지만 제가 못 나가다보니 멈췄던 운동 일지ㅋㅋ 하지만 이번 부터 무리해서라도 나가기로 결심해서 운동 등록완료!!! 이 날은 연차였기에 오픈짐으로 진행했습니다. 아무도 ...
안녕하세요 3월24일 운동일지입니다. 이 날도 연차라 HH와 오픈짐으로 고!!! 화요일임으로 상체 미는 날!!! 무게는 둘 다 똑같이 15kg바로 운동 했습니다. 그렇게 시작한 운동!! 다행히 극단적으로 약해지지는 않았는지 바벨 프레스는 15kg는 크게 무겁진 않았지만...
안녕하세요 12월 3일 운동일지 입니다. 강추위인데 밖에서 한시간을 돌아다녀서 너무나 따뜻한 국물이 땡기는 날... 운동 도망가고 우동이나 먹으러 갈까했으나 HH 잘 참고 라쿤짐으로 고!!! (HH는 달리기도 완료!!) 이 날은 상체를 당기는 날!! 무게는 저는 15k...
안녕하세요 12월 1일 운동일지입니다. 벌써 2025년이 한달 밖에 안 남았습니다.... 분명 이번해에는 다이어트에 성공하자고 하였으나 더 찐거 같네요.... 저번주도 일과 놀기로 다 빼먹었기에 이제라도 다시 빡세게 시작하기로 다짐!!! (그래서 30분 먼저와 달리기 ...
안녕하세요 11월 13일 운동일지입니다. 회사 일로 3일을 운동을 못 가고 목요일에 간신히 간 라쿤짐!! 또 간만이라 제대로 운동이 될지 걱정이 많았지만 일단 고!!! HH는 일찍 가서 달리기 15분 완료!! 이 날 운동은 파워 클린과 버피였습니다!! 무게는 저는 15...
안녕하세요!! 11월17일 운동일지입니다. 첫 주를 시작하는 월요일!! 신나는 월요일이다 보니 운동을 땡땡이 치고 싶더군요... 하지만 정신을 단디 잡고 라쿤짐으로 고!!! HH는 일찍 가서 16분 달리기 완료!!! 이 날은 약할대로 약해진 하체를 키우는 날이였습니다....
안녕하세요 8월5일 운동일지 입니다. 월요일은 생략하고 화요일에 첫 운동을 나간 저희 부부!! 그런데 가는 날이 장날이라고 운동이.... 화요일은 미는 운동이 주라 와드도 그렇게 나오는데 바벨 프레스 100개에 plyo 푸쉬업 100개요? plyo push up은 원판...
안녕하세요 9월 9일 운동일지 입니다. 월요일에 생각보다 운동을 편하게 한 덕분에 걸어다니는게 너무 편해서 행복한 1인ㅋㅋ 덕분에 퇴근 후에도 딴 생각 안하고 라쿤짐으로 고!!! 이 날의 와드는 바벨 프레스와 크랩 푸쉬업!! 하지만 손목 이슈와 근력 부족 이슈로 그냥 ...