아름핏 신내점

분명 운동간날은 몸이 가벼운데 (나 운동한거 맞나? 싶게 생각이 들게끔) 다음날되면 물먹은 솜처럼 무거워짐ㅋㅋㅋ 아 근육통이여 글루트머신 10kg으로 해서 무게는 무겁지 않았지만 딱 손으로 가리키는 저 부위가 자극이 오도록 해야하는데 발은 사선으로 두고 외회전을 신경쓰...

지난주 운동일지 심한 블태기에 빠져들어 그나마 이어가는것이 운동포스팅인데 그래도 뭔가 해나가고있다는 생각에 뿌듯(?) 분명 더 나빠지지는 않고 좋아지고 있을거라는 생각...ㅋㅋ 데드버그 쉬울줄알았지만 사시나무떨듯 겁나 벌벌벌 떨면서 힘들게했던 동작 (힘들어서 다리도 9...

너무나 오랜만의 운동포스팅 휴가를 다녀오고 애들이 아프고 내가아프고 또 애들이아프고 정신좀 차려보니 한달쯤 지남... 블로그 보며 이여자 작심삼일이구만 ㅋㅋㅋㅋ 한사람 많을듯ㅋㅋㅋ 아니에요 아니에요 포기안했습니당!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다시시작 건강검진을 하고오니 허리는...

운동하러 가기까지 맘먹기가 어려웠던 한주 바깥날씨 습도 무엇 그래도 어찌어찌 주4회 다녀왔다 아주아주 열심히는 못하더라도 트레드밀이라도 걷기라도 하자는 마음으로 ㅎㅎ 그리고 남편을 봉화산점으로 보냈다(?) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전부터 차일피일 미루다가 이제는 더 늦추지...

아름핏 신내점 서울 중랑구 신내동에 위치한 아름핏 신내점은 최근 방문한 헬스장 중 정말 추천하고 싶은 곳입니다. 이곳은 헬스 7일 무료 체험과 개인 PT 또는 그룹 트레이닝 중 하나를 선택할 수 있는 기회를 제공하고 있어, 운동을 시작해보려는 분들에게 매우 매력적입니다...

정말 오랜만에 하는 포스팅! 일상포스팅 육아포스팅 사진만 밀려있고...도저히 엄두가 안나는 요즘 ㅋㅋ 9월에는 늦캉스로 다낭갈준비하고 (별건 없지만 혼자 알아보고 예약하려니...ㅋ) 뒤늦게 또 다이어트와 운동의 시급성을 깨달으며 쓰는 내돈내산후기 ㅋㅋㅋ 그러고보니 필라...

아니 나의 운동포스팅 근황 무엇.... 3달만에 올리는 포스팅 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 빅씨스 에센셜50이 끝나고, 코로나가 찾아왔고 확찐자가 되었다가 ㅋㅋㅋㅋ 무릎까지 다치는 바람에 겸사겸사 쉬다가 거북목통증으로 도수치료+무릎재활+필라테스로 근근히 두달...

운동 작심삼일 아님 요번주도 열.운 하고 왔지요 (내 나름의 열.운 인데 음 객관적으론 어떨지... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 헬린이의 7월 3주차 운동일지 주말에 신세계 갔다가 맘에들어서 산 새운동복도 입고 근데 마음엔 들었으나 혼자 러닝할때나 입어야할듯... 루즈핏이라 자...

예전에 포스팅했던 그룹PT ! 그룹 PT는 친구와 꾸준히 다니고 있어요 ㅎㅎ 그런데 식단 조절 실패하면서부터...건강한 돼지가 되어가고 ㅋㅋ 제대로 웨이트트레이닝을 받아본적이없어서, 더 늦기전에 몸을 만들어보자!! 싶어 1:1 PT를 시작했습니당 :) 항상 운동에는 기...

서론 최근에 신내동에 새로 생긴 헬스장인 아름핏 신내점에 다녀왔어요. 주변에서 여러 헬스장을 추천받다가 결정하게 되었는데, 이유는 개인 PT와 그룹 트레이닝이 있어 저의 운동 목표에 잘 맞을 것 같았기 때문이에요. 헬스를 시작하는 것은 항상 설레임이 있지만, 뭔가 새로...