여성전용 피트니스 미슬 중계클럽

운동? 다이어트? 혼자서는 힘들죵? 집에서도 힘들어요. 다 알아요~ ㅜ 그래서 우리 다 같이 선생님과 함께 화이팅 외치면서 해보아요 함께하면 으쌰으쌰 근력운동 유산소 스트레칭 기능재활 미슬에서는 내 몸에 맞게 시작할수 있어요 그래서 미슬에서 여름맞이 그룹PT 이벤트를 ...

안녕하세요~~ 미스리예요 꽃피는 4월이 지나 이제 계절의 여왕 5월이예요 행사도 많은 5월 우리 회원님들 운동 챙길수 있도록 낮타임 그룹PT가 추가 되었습니다. 다들 긴장~~~! 5월 지나면 여름이라는거~~~ 여성전용 피트니스 미슬만의 특화된 운동 카테고리별 그룹PT ...

앗뇽하세요 미스리 입니다 4월 이번주 부터 갑자기 날씨가 더워져서 회원님들이 반팔을 입고 오시기 시작하셨는데요 2040회원님들은 역시 여리여리 몸매를 많이 선호하시죠 바레가 요즘들어 부쩍 유행인뎀; 유행전부터 여성전용pt샵 노원최초로 발레핏 그룹수업을 만들어 운영해오고...

여성전용 헬스클럽은 2010년부터 한자리서 운영하다보니 쌤들도 회원님들도 모두 여자들끼리 모여있으니 매일매일 수 많은 크고작은 이야기들이 생긴다. 40대 회원님이 어느덧 60대가 넘어서 자녀들이 결혼을 한다는 소식을 알려주시고 대학생이였던 회원님이 외지로 가셨다가 결혼...

여성전용 1:1PT 체력 맞춤 체형교정 근력 유산소 재활PT 발목인대 무릎뼈 변형/ 왼쪽다리 햄스트링 단축으로 다리길이 차이 발바닥 족궁 무너짐. 하체부종과 하지정맥류 통증 수업시작전 후 운동열정 뿜뿜 하신 우리 회원님들~~ 틀어진 상태에서 근력운동을 하면 몸이 더 망...

회원님들 안녕하세요~! 봄이 되니 다시 회원님들의 운동문의가 슬슬 늘고 있는데요 미슬의 따끈한 4월 시간표가 나왔습니다. 참고하시여 우리모두 꾸준함을 유지해 보아요 꾸준한것을 이기는 것은 없다! 26년 미슬중계클럽 그룹PT tlrksvy 여성전용 피트니스 미슬만의 특화...

안녕하세요 일년 중 가장 날씨 좋은 꽃피는 4월이 왔어요 이시기 지나면 이제 여름이 다가오고 있다는거~~ 그래서 운동을 잠시 손 놓았던 우리 회원님들의 페이스를 다시 끌어올릴 특별한 기회를 준비해보았어욤~! 혼자서는 꾸준히 힘들지만 같이 하면 할 수 있다는 거~~~~ ...

안녕하세요 여성분들의 건강한 움직임을 함께 만드는 공간, 중계 미슬입니다. 오늘은 많은 분들이 관심 가지시는 직각어깨와 쇄골라인에 대해 이야기해보려고 해요. ✔ 직각어깨 승모근이 과하게 튀어나오지 않고 어깨 라인이 깔끔하게 정리되면 목이 길어 보이고, 얼굴도 자연스럽...

날개뼈의 상방회전 하방회전 로테이션 회원님이 체스트프레스하면서 물으셨어요~ 이 운동하면 가슴 커져요? 아뇨 ㅠㅠ 체스트와 바스트는 달라요 남자들의 가슴 체스트와 달리 여자의 가슴 바스트는 지방으로 이뤄져있어요 오히려 가슴이 이뻐보일려면 흉추를 바르게 세워서 등을 반듯이...

미슬회원님들 안녕하셔요 2026년 신년 1 월이 밝았어요 꾸준히 관리하시는 우리 미슬회원님들께서 새해를 맞이하여 더욱더 운동의지도 뿜뿜이신데요 여기에 맞춰 추가 미슬에서 그룹PT를 추가 개설 하셨습니당♥ 주중에 바빠서 혹 운동 못챙기셨으면 주말에도 화이팅 수업예약은 수...