바디씨피알 PT센터

안녕하세요 김석현 트레이너 입니다 오랜만에 전하는 소식입니다^^ 10년 넘게 노원에서 트레이너를 하면서 10대부터 70대까지 다양한 회원님들의 건강을 찾아드리고 있습니다 늘 믿고 찾아와주시는 회원님들께 정말 감사드립니다 수영으로 건강관리하지만 어깨회전근개염 60대 회원...

'감사한 고수 선생님들-' (노원 30년 거주, 우리동네 마사지 고수 선생님 정보가있습니다) 컴퓨터 전공 > 마케팅기획 11년 > 피부미용관리사 > 중국 타오바오 운영 > 중국 BtoB ,BtoC 수출사업자 > 화장품 브랜드 런칭 > 전기기능사 > 전기기사 준비중 헬로...

서울특별시에서 스포츠시설을 찾으면서 여러 가지 고민을 하게 됐습니다. 다이어트를 결심하고 운동을 시작하기 위해 헬스장을 알아보던 중, 가까운 곳이면 괜찮겠지 했는데, 막상 여러 곳을 비교해보니 기구 종류나 사람 밀도, 락커룸과 샤워실, 환기, 조명, 운동 분위기 등 다...

뷰티블로거지만, 계속되는 운동.건강정보-- #헬린이 #테린이 #수린이 중 오늘은 수영 노하우 입니당~ 상급반 예쁜접영 1번언니가 경험한 운동 중 어깨통증 예방방법 -수영할 때 도움되는 근력운동 공개- 겨울 방학이라 아침부터 아들과 함께 이동 중인데 '나 수영 잘하나?'...

노원PT : 바디씨피알 체형교정 전문가 @body CPR 바디씨피알 BODY CPR 서울 노원구 동일로217가길 23 3층 바디씨피알 노원역6번출구 KT골목 ➡️ 세븐일레븐.동해복집 건물3층 0507-1461-0160 무료샘플수업 1회 가능 PT등록 고객 수업시간 외 ...

-오랜만에 전하는 체형교정 PT 후기- 발목염좌 후 인대강화 재활운동방법 공유합니다 노원PT NO.1 센터 바디씨피알 트쌤 감사합니다!! 발목외측인대 강화운동 올바른 자세 얼굴의 왼쪽이 더 내려앉은 비대칭인건 알았으나, 재작년부터 왼쪽 눈거플의 신경이 둔해지면서 눈을 ...

안녕하세요 건강 도우미 김현길입니다. 요즘 블로그 포스팅을 한다 한다 하면서도 이런 저런 일들이 많아서 제대로 포스팅을 하지 못하고 있었네요. 너무 잘 하려고 고민만 하고 주저 앉는게 아니라, 편안하게 조금씩 작은 성공들을 해 나가기 위한 일환으로 조금 많이 지난 후기...

라운드숄더 교정PT 상체 운동 후 순환 스트레칭 루틴 공개 내돈내산 후기 오늘도 어김없이 적는 내.돈.내.산 후기 지난번 라운드숄더 교정PT 이후, 꾸준히 운동하고 있어요! (제 성격은 처언처언히~ 꾸주운히 하는 스타일이예요 ㅎㅎ) 지난후기 참고 ↓↓ 그동안 트레이너 ...

안녕하세요 노원역PT Body CPR 김현길 트레이너입니다. 진정한 여름대비는 여름이 끝난 후부터 바로 시작하는 거 아니겠습니까? 이번 회원님은 여름 끝 무렵 찾아오셔서 건강하게 다이어트 하고 계시는 분의 중간 후기를 가지고 왔습니다. 노원역PT Body CPR 박**...

1. 유산소 운동과 무산소 운동의 차이는 무엇인가요? 노원PT 수업을 하다 보면 유산소 운동과 무산소 운동을 운동의 종류로만 생각하시는 분들이 꽤 있는 거 같아요. 마치 유산소 = 트레드밀 or 사이클 느낌이죠. 우리는 근육을 움직일 때(젓가락질을 하거나, 눈썹을 들어...