옳은운동
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블로그 리뷰
안녕하세요! 오늘은 구리 갈매동에 위치한 "옳은운동"에서 1:1 PT를 체험한 후기를 남겨볼게요. 평소 하체 근력이 부족하다는 생각을 자주 했었는데, 직접 경험해보니 제대로 된 자극을 느낄 수 있는 수업이었어요. 운동하면서 자세도 교정받고, 내 몸에 맞는 맞춤형 트레이...
운동은 무조건 가까운 곳에서 그리고 경험 많은 전문가에게 목디스크로 두통까지 심해져서 운동을 하고 싶어도 못하고 있던 찰나 저희 동네인 갈매동에 새로 생긴 쏘~핫한 PT 전문숍이 생겨서 거북목, 일자목 통증 완화시켜주는 운동을 1:1 전문적으로 트레이닝 받고 왔는데요 ...
#갈매PT #다이어트 #바디프로필 요요가 왔다 살이 쪘다 샐러드를 먹다가 관리 엄청하다 느슨해지니 아무리 운동해도 무엇이 내몸에 좋은운동인지 모르고 유산소만 뛰었다가 이래서는 절대 빠질거 같지 않아 방문하게된 갈매PT '옳은운동' 갈매 옳은운동 갈매역 아이파트 상가 옆...
나이가 들면서 모두가 소망하는 것 중 하나가 바로 '건강'이 아닐까 싶어요. 올 추석에도 서로 덕담을 주고받는 자리에서 가장 큰 화제는 바로 '건강' 이었습니다. 연로하신 부모님, 이제 중장년으로 넘어가는 가족들을 생각하면 무엇보다 건강한 게 최고인 거 같아요. 그래서...
옳은운동에서 건강하게 변화하기 안녕하세요! 열정 운동 블로거 ‘럭키이어’입니다. 요즘 갈매 지역에서 PT를 고민하시는 분들이 많더라고요. 헬스장을 선택하는 것도 고민이고, 다이어트는 어디서부터 시작해야 할지 막막한 경우가 많죠. 저 역시 비슷한 고민을 했던 적이 있어요...
안녕하세요. 25년이 오나 싶더니 설명절이 지나고 곧 3월이네요. 신년에 가장 큰 결심은 당연히 다이어트죠 저도 겨울에 지방을 득한지라 일대일 피티가 간절해서 갈매에서 핫한 옳은운동에서 한 피티 후기 정말 솔직하게 적어볼꼐요 꼭 끝까지 읽어주세요.!!! 제가 갈매 주민...
25년 경력 1:1 맞춤 운동으로 PT의 정석을 맛볼 수 있는 갈매 운동센터 옳은운동!! 급찐살로 다이어트 고민만 하다가 드디어 다녀왔습니다. 재미있는 입간판도 있고~~ 사장님의 파이팅스러움이 느껴지는~~ 눈에 확튀는 출입구 인테리어네요ㅎㅎ 지금까지 경험하지 못한 새로...
안녕하세요. 올타쿠나 코치입니다. 오늘은 급찐 살이 셀룰라이트와 공동체를 이루기 전에 소멸하기 위해 급찐자를 위한 응급 운동 2탄, '확찐자를 위한 버닝팻 운동'을 준비했습니다. 바로 출발해 볼까요? 확찐자를 위한 버닝팻 운동도 버닝팻 운동의 최고봉!! 서킷트레이닝으로...
안녕하세요? 즐거운 명절 연휴 보내셨나요? 햇곡식과 햇과일, 그리고 엄마 밥!! 명절의 추억은 음식의 기억이라 해도 과언이 아닐 것 같아요. 그런데. . . 지금쯤이면 맛있게 먹으면 0칼로리라는 셀프 최면에서 깨어나 체중계를 오르락내리락하는 분도 계실 것 같아요. 하지...
안녕하세요 낮에는 아직 덥지만, 바람도 선선히 불고, 하늘도 높아졌네요. 찬란한 여름은 저물고 있지만 그동안 너무 더웠기 때문에 가을의 시작이 반갑기만 한 요즘입니다. 바야흐로 말들도 살찐다는 가을의 문 앞입니다. 오늘은 옳은운동을 지키는 올타쿠나 코치를 소개하려 합니...