킹스짐 방학점

이건 기존부터 쓸까말까하다가 대만 어학연수 가기전에 쓰고싶어서 올려봅니다. 방학역 인근에 거주하면서 지속적으로 헬스장을 다니다가 스퀘어짐(현재는 폐업) 에서 PT받던 레오 PT선생님을 따라 PT샵으로 옮겼고 대략 10년 가량 다니고 있습니다. PT샵도 2017년쯤에는 ...

서론 운동이 사람을 변화시킨다. 이곳은 방학동의 킹스짐 방학점으로, 운동에 대한 진지한 생각을 바탕으로 다양한 프로그램을 제공하는 헬스장입니다. 1:1 그룹수업과 VIP 운동 관리, 체중 증가 및 다이어트 프로그램까지 수 많은 옵션이 있습니다. 여기서는 나의 운동 목표...

안녕하세요!! 수업 질이 남 달라 한번만 받아본 사람은 없는 PT전문 카이쌤 입니다 ^^ 엉덩이 타켓 런지(백) 허벅지 타겟 런지(프론트) 허벅지와 엉덩이 타켓 런지(제자리) 배테랑 전문가 눈에는 다 보입니다! 이게 디테일의 차이입니다! 명품가방과 일반가방 무슨차이...

안녕하세요! 보보입니다 작년 5월쯤 방학역 근처로 헬스장을 알아보던 중 킹스짐이라는 곳을 알게 됐어요. 그때부터 카이 트레이너 선생님께 8개월째 PT 받고 있는 중이고, 솔직한 후기를 쓰려 합니다:) 위치: 도봉구 마들로 649-20 메인프라자 2층 운영시간: 월-토...

킹스짐 트레이너 레오 안녕하세요 킹스짐 입니다. 오늘은 익상견갑골이라는 질환으로 인해 기능저하를 호소하시는 이**회원님을 소개합니다. 방문한 이유는 철봉에서 턱걸이와 맨몸 팔굽혀 펴기가 안된다는 이유로 체력 증진을 목적으로 방문해 주셨습니다. 체력 평가 및 기능검사를 ...

오랜시간 축척된 노화우 오랜시간 쌓아온 신뢰감 오랜시간 유지된 회원수 모든걸 증명해 드리겠습니다! 수 많은 운동 경험 엘리트 운동 선수로써 시합경험 및 경력 다이어트! 마른비만 내가 비만이라니ㅜ.ㅜ 마른체형도 비만이 있습니다.!! 근력운동! 복근이랑 어깨를 만들고 싶어...

안녕하세요 킹스짐 입니다. 오늘은 ⭐다이어트를 ✔️목적으로 센터를 방문하신 회원님입니다. 첫 방문했을때, 겉 모습은 다이어트?? 안하셔도 되는데...?? 인바디 결과 아하!!! 마른비만 이였네요. 골격근량은 16.6Kg 으로 적고 체지방률은 30.7% 으로 많은 편이네...

안녕하세요 킹스짐 입니다. 24년도는 현재 글을 쓰는날로 일주일 남았네요. 25년도에는 모두들 하는일도 대박나시고, 건강도 잘 챙기세요. 저는 24년도에 준비했던 생활스포츠지도사2급(필드하키) 노인스포츠지도사(보디빌딩) 두개의 자격증을 취득하였습니다. 생활스포츠지도사2...

안녕하세요 트레이너 레오 입니다. 오늘은 김**회원님 수업내용을 소개합니다. 운동 목적은 다이어트 입니다. 최근 허리 통증으로 운동을 쉬겠다고 ⛔ 찾아오셨는데 저는 과감하게 계속나오세요~~ 우선 통증케어로 보상운동 및 자세교정에 신경써 보자고 했습니다. 구조적인 문제가...

☝️현재의 내모습을 ✔️버려야만 ✔️바라는 모습으로 ⚡변화⚡ 할 수 있다. 이 세상은 내 마음대로 바꿀 수 없는게 너무 많습니다! 근데 몸은 노력에 따라서 변화할 수 있습니다. 근육을 갖추고 태어나는 사람이 있을까요❓ ✅아무도 없습니다!! 몸은 나의 마음가짐으로 언제든...