셀리핏

안녕하세요, 나나쿠에요! 오늘은 제가 안암 헬스장에서 하고 온 헬린이가 하기 좋은 전신 힙업 운동을 추천해 드리려고 해요. 3가지의 하체 운동과 2가지의 등 운동을 병행하고 복근 운동으로 마무리한 뒤 유산소 운동으로 끝내는 루틴으로 헬린이분들이 하기에 좋답니당! 그럼 ...

안녕하세요, 나나쿠에요! 오늘은 안암헬스장에서 헬린이를 위한 전신 체지방 감량 루틴을 PT 받고 왔어요. 셀리핏에서는 매달 다양한 원 데이 클래스를 진행하고 있으니 헬린이처럼 헬스가 처음이신 분들께는 안암역 PT 받기 전에 해보시기에 좋을 것 같아요. 그럼 오늘의 루틴...

안녕하세요, 나나쿠에요! 오늘은 제가 제기동 헬스장에서 여자 헬린이 상체 등 운동 루틴으로 셀리핏 PT를 받고 온 후기를 적어보려고 해요. 그럼 오늘의 일지, 시작해 볼게요! #셀리핏 #제기동헬스장 #제기동PT #여자헬린이 #상체등운동루틴 & 클립으로도 확인해 보세요!...

안녕하세요~ 나나쿠에요! 오랜만에 안암헬스장에서 PT 받은 하체 운동과 큰 근육 위주로 체지방 감량하는 루틴을 들고 왔어요. 셀리핏에서 자세하게 알려줘서 열심히 하고 왔답니당. 그럼 오늘의 운동 일지 시작해 볼게요! #안암헬스장 #안암PT #셀리핏 #하체운동루틴 #체지...

셀리핏 제기동에 위치한 셀리핏 헬스장은 고려대학교 인근에서 소규모 프라이빗 헬스장으로, 운동 초보자부터 다이어트, 체형 교정, 통증 관리까지 다양한 목적을 가진 회원들을 위해 밀착 관리 서비스를 제공합니다. 혼자 운동하기 어려운 분들이나, 헬스장 기구 사용이 부담스러운...

안녕하세요, 나나쿠에요! 오늘은 제기동 헬스장 추천으로 셀리핏에서 하고 온 솔로지옥 핫바디를 만들기 위한 전신 운동 루틴을 가져왔답니당. 겨울일수록 더 운동을 해줘야 되는 거 아시죠! 그럼 오늘의 일지 시작해 볼게용~ 클립으로도 확인해 보세요! #제기동헬스장추천 #셀리...

안녕하세요, 나나쿠에요! 오늘은 안암 헬스장 PT에서 여자 등 근육과 직각 어깨 만들기 루틴을 하고 온 후기를 적어보려고 해요. 겨울일수록 더욱 몸 관리에 신경 써줘야 된다는 점, 다들 알고 계시죠! 그럼 셀리핏에서 했던 오늘의 일지 시작해 볼게용~ 클립으로도 확인해 ...

안녕하세요 잇님들! 오늘은 안암 헬스장에서 여자 팔뚝살 빼는 방법으로 운동하고 온 일지를 적어보려고 해요. 겨울에 특히 살이 더 찌게 되는데 이럴 때일수록 더 관리를 해줘야 된다는 것, 아시죠! 그리고 셀리핏에서 운동할 때 입었던 온사나 운동복 바지 코디도 함께 적어보...

안녕하세요. 나나쿠에요! 오늘은 제가 오랜만에 제기동 헬스장에서 했던 여자 겨울 운동 루틴과 상의 운동복 코디를 함께 적어보려고 해요. 그럼 셀리핏에서 했던 오늘의 운동 일지, 시작해 볼게요! #제기동헬스장 #셀리핏 #안암헬스장 #온사나 #여자겨울운동 #상의운동복코디 ...

안녕하세요 잇님들! 오랜만에 돌아온 나나쿠입니당. 오늘은 셀리핏에서 했던 체지방 빠지는 하체 운동과 천국의 계단 타는 방법으로 유산소 루틴까지 적어보려고 해요! 기구도 다양하고 선생님도 잘 알려주셔서 제기동 헬스장으로 추천하는 곳이랍니당. 요즘 일이 많아서 운동도 식단...