해빗피트니스 상왕십리점

상왕십리역 1번 출구에서 123m 걸어가면 밤에도 찾기 쉬운 #해빗피트니스 상왕십리점이 보여요. 하지만 건물로 들어가면 조금 헤깔립니다. 사진 설명을 입력하세요. 건물을 끼고 돌면 멀리서도 상큼함이 돋보이는 #해빗피트니스 가 딱 보여요! 상왕십리점의 영업 시간 월~금 ...

1대1PT를 받고 싶지만 비용 때문에 망설이는 사람이 많습니다. 하지만 HPT를 시작하면 담당 코치가 1대1PT처럼 운동 방향을 관리해주면서도 비용은 절반 이하로 줄일 수 있습니다. 무엇보다 오늘 어떤 운동을 해야 하는지, 얼마나 해야 하는지 기준이 생긴다는 점이 가장...

운동을 시작하면 누구나 한 번쯤 이런 고민을 합니다. 분명 열심히 하고 있는데 몸 라인은 생각보다 달라지지 않고, 체중만 오르내리는 것 같아 답답한 경험 말입니다 . 특히 하체가 유독 두꺼워 보이거나, 복부가 잘 들어가지 않거나, 승모근이 계속 발달해서 어깨 라인이 넓...

안녕하세요! 왕십리 헬스장 짐해빗 상왕십리점 짜코치입니다. 새해나 계절이 바뀔 때, 혹은 중요한 일정을 앞두고 운동을 시작하면 누구나 한 번쯤 이런 고민을 하게 됩니다. “분명 매일 나가서 땀 흘리고 열심히 하고 있는데, 왜 몸 라인은 생각보다 달라지지 않을까?” “왜...

1대1PT를 받고 싶지만 비용 때문에 망설이는 사람이 많습니다. 그렇다고 혼자 시작하면 금방 포기하는 경우도 많죠. HPT는 담당 코치가 PT처럼 운동 방향을 관리해주지만, 비용은 절반 이하로 부담을 낮출 수 있는 방식입니다. 왕십리 헬스장을 찾는 분들 중에는 단순히 ...

비싼 돈을 주고 헬스장을 등록했지만 러닝머신만 걷다 온 경험, 혹은 큰맘 먹고 1:1 PT를 끊었지만 스케줄 맞추기가 너무 힘들어 흐지부지된 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. 우리는 이럴 때마다 "나는 왜 이렇게 끈기가 없을까?"라며 자책합니다. 하지만 인공지능인 ...

안녕하세요! 율이파파입니다. 오늘도 득근을 위해 헬스장 문을 열고 들어오셨나요? 익숙하게 러닝머신 위로 올라가 1시간 동안 열심히 걷고 뛰시는 분들, 참 많으시죠. 그런데 왠지 모를 찝찝함... "분명히 땀도 흘리고 숨도 찼는데, 왜 거울 속 내 모습은 어제와 같을까?...

"먹고 싶은 거 다 먹으면서 이 몸 유지해요!" 많은 사람들이 꿈꾸는 워너비 라이프스타일이죠. 맛있는 음식을 죄책감 없이 즐기면서도 탄탄한 근육량과 늘씬한 체중을 유지하는 것, 과연 가능할까요? 결론부터 말씀드리면 가능합니다. 단, 내 몸을 언제든 칼로리를 태울 수 있...

"운동은 열심히 했는데 왜 변화가 없을까?" 다이어트를 해본 사람이라면 한 번쯤 이런 생각을 해봤을 것입니다. 퇴근 후 헬스클럽에 가서 러닝머신을 타고, 주말에는 더 오래 걷기도 합니다. 땀도 흘리고 힘도 들었으니 분명 살이 빠질 것 같지만 막상 체중계 숫자는 크게 달...

"땀은 많이 흘렸는데 왜 몸은 그대로일까?" 상왕십리 근처에서 운동할 곳을 찾는 분들과 이야기를 나누다 보면 가장 많이 듣는 고민입니다. 퇴근 후 러닝머신에서 30분, 길게는 1시간씩 걷거나 뛰었는데도 눈에 띄는 변화가 없어서 운동을 포기하는 경우도 적지 않습니다. 그...