모티브짐PT 왕십리점

PT샵을 고를 때 후기 확인 다들 하시나요? 후기는 PT를 알아볼 때 실제 회원님들이 먼저 검증을 해주시고 작성해주시는 아주 중요한 척도 입니다!! 모티브짐PT 왕십리점은 회원님들의 정성스러운 후기로 가득한 상왕십리 최고의 PT샵이라 자부합니다 좋은 후기가 많은 곳은 ...

요즘 건강 관리와 체력 향상을 위해 러닝을 시작하는 분들이 많아졌습니다. 가볍게 뛰는 것만으로도 심폐 기능 향상, 체력 증가, 스트레스 해소 등 다양한 효과를 얻을 수 있지만 러닝을 할 때 가장 많이 사용되는 부위 중 하나가 바로 발목이라는 사실 알고 계셨나요? 발목은...

요즘 SNS나 체형교정 업체 광고를 보면 "직각어깨 만들어드립니다" "승모근 삭제" "연예인 직각어깨 완성" 같은 문구를 쉽게 볼 수 있습니다. 하지만 실제로 많은 분들이 운동과 관리를 받아도 기대했던 만큼의 변화를 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 왜 그럴까요? 오늘은...

대부분 PT를 받아본 분들은 PT를 등록할 때 트레이너가 권유하는 횟수를 고르거나, 예산에 맞는 범위 내에 있는 횟수를 골랐을 것이다. 솔직한 말로 트레이너는 많은 수업 세션을 등록하는 것이 좋다고 권유한다. 물론 트레이너의 판단이 맞을 수도 있지만 아닐 때도 많다. ...

개인 운동 루틴은 어떻게 짜야 해요? 회원님들께서 수업 중에 많이 질문하시는 내용이다. 수업을 받다 보면 점점 운동에 흥미가 생기고 조금씩 변화하는 몸에 욕심도 가지신다. 개인 운동의 빈도도 점점 늘려가시는데 이때쯤 딱 궁금할 만한 내용이실거다. 마구잡이 식으로 하는 ...

왕십리pt, 상왕십리pt를 고민하며 찾아주시는 많은 분들을 상담하다 보면 이런 말을 많이 듣습니다. 예전에 PT를 받았었는데 크게 효과를 보지 못했어요... 그리고 혼자서 운동을 할 줄 모르겠어요.. 아마 공감하시는 분들이 많을 거라 생각합니다 적게는 몇 십만 원에서 ...

허리 통증 다들 어떻게 관리하시나요? 최근 허리 통증 관리 목적으로 등록하신 회원분의 수업 과정과 후기로 글을 써볼까 합니다 가벼웠던 허리 통증을 무심코 넘겼다가 통증이 점점 심해지셔서 병원을 가셨다고 했습니다. 병원에서는 장요근이 약하다는 진단을 내렸고, 운동을 해주...

최근 성대 수술로 인해 잠시 수업을 쉬고 계셨던 모티브짐PT 지점장 김백충 선생님이 건강하게 회복을 마치고 다시 회원님들을 만나게 되었습니다~~!! 그동안 많은 분들이 문의를 주셨는데요. 드디어 6월부터 다시 수업을 진행하게 되어 사전 모집 프로모션을 진행합니다!! 정...

퇴근하면 종아리가 딴딴하게 붓고 양말 자국이 깊게 남거나, 다리가 무겁고 피로한 느낌 자주 드시나요? 그런데 의외로 많은 분들이 매일 아무 생각 없이 신고 있는 ‘이 신발’ 때문에 종아리 붓기를 더 심하게 만들고 있을 수 있습니다. 바로 슬리퍼입니다 슬리퍼를 오래 신으...

"운동했는데 몸무게가 더 늘었어요" 열심히 운동했는데 체중계 숫자가 올라가 있으면 괜히 운동 잘못하고 있는 건가 싶고 살짝 멘탈 흔들리죠 하지만 실제로는 운동 초기에 체중이 일시적으로 증가하는 경우가 생각보다 굉장히 흔합니다. 그리고 대부분은 “살이 쪘다”라기보다 몸...