비버스짐 헬스&PT

안녕하세요 비버스짐(면목점)입니다 다들 여름 준비 잘 하고 계신가요 날씨가 더워지고 다들 옷이 얇아졌는데 자꾸 거슬리는 뱃살녀석 저 포함 모두가 고민이실 것 같은데요 다이어트를 할 때 가장 먼저 빠졌으면 하지만 쉽게 빠지지 않는 뱃살!!! 많이 먹어서 라는 뻔한 이유...

안녕하세요! 여러분의 건강한 운동 라이프를 책임지는 비버스짐(면목역)입니다 "하체 운동의 꽃은 스쿼트지!"라며 오늘도 열심히 바벨을 짊어지거나 맨몸 스쿼트를 하고 계신가요? 혹시 스쿼트를 할 때마다 무릎에서 뚝뚝 소리가 나거나 찌릿한 통증이 느껴지진 않으셨나요? 운동...

안녕하세요!!! 최고의 운동 환경을 제공하기 위해 끊임없이 발전하는 면목동 헬스장 비버스짐입니다 앞서 여러분께 더 완벽한 운동 경험을 선사하고자 진행되었던 최근 비버스짐의 대대적인 시설 리뉴얼을 소개해드렸는데요, 더 고급스러워지고 더 완벽해진 비버스짐(면목점)!!! ...

비버스짐 헬스&PT 서울 중랑구 면목동에 위치한 비버스짐 헬스&PT는 헬스장으로서 다양한 운동 프로그램과 편리한 접근성이 장점인 곳입니다. 면목역 2번 출구에서 도보로 불과 2분 거리에 위치해 있어, 대중교통 이용이 매우 용이합니다. 주변에는 CU 면목다천점이 있어, ...

안녕하세요. 비버스짐입니다! 요즘 상담하다 보면 이런 얘기 많이 들립니다. “운동해야 하는 건 아는데… 계속 미루게 돼요” 사실 이게 제일 현실적인 고민이죠. 그래서 그런지 서울 중랑구 헬스장 / 면목동 헬스장 찾다가 이 시기에 시작하시는 분들이 많습니다. 특히 5월은...

5월 운동 시작 고민이라면? 면목동 헬스장 비버스짐 해피타임 이벤트 시작! 요즘 날씨도 좋아지고 옷차림도 가벼워지면서 운동 시작하려는 분들 정말 많아졌죠 특히 5월은 연휴, 여행, 모임이 많아지는 시즌이라 “이번엔 진짜 운동 시작해야겠다” 하고 찾아오시는 분들이 많습...

퇴근 후 헬스장, 사람 때문에 힘들었던 적 있으신가요? 헬스장을 알아볼 때 대부분 퇴근 후 시간을 먼저 떠올리게 됩니다. 하지만 막상 다녀보면 사람이 몰리는 시간대는 생각보다 운동하기가 쉽지 않습니다. 기구를 기다리는 시간, 주변 신경 쓰이는 분위기, 끊기는 운동 흐름...

렛풀다운 와이드 vs 언더 vs 페러럴 차이 제대로 알려드립니다 이번 내용은 비버스짐 서상원 트레이너의 실제 시범을 바탕으로 정리했습니다. 회원님들이 가장 많이 헷갈려 하는 포인트 위주로 설명드릴게요. 렛풀다운, 헬스장에서 가장 많이 하는 등 운동 중 하나죠. 근데 같...

면목동에서 헬스장을 알아보다가 이 글을 보신 분들이라면 아마 이런 생각, 해보셨을 겁니다. “운동은 하는데… 왜 나는 그대로일까?” 처음에는 의욕 넘치게 시작했는데 시간이 지날수록 몸도 그대로, 마음도 점점 지쳐가고. 괜히 나 자신이 문제인 것 같고 운동이 점점 부담이...

중랑구 면목동에서 PT를 알아보고 계신다면 “어디서 운동할까” 보다 더 중요한 게 하나 있습니다. 누구에게 배우느냐 헬스장은 어디에나 있지만 몸을 바꿔주는 트레이너는 많지 않습니다. 12년 차 트레이너, 서상원이 다른 이유 비버스짐 서상원 트레이너는 단순히 운동을 ‘시...