팀닥터짐

팀닥터짐 신길동에 위치한 팀닥터짐은 개인 맞춤형 퍼스널 트레이닝 헬스장으로 많은 사람들에게 주목받고 있습니다. 최근에 방문해본 결과, 정말 다양한 운동 목적을 가진 사람들이 이곳을 찾는 데에는 이유가 있었습니다. 먼저, 팀닥터짐의 위치는 신길역 1번 출구에서 도보로 약...

☆팀닥터짐 오픈 8주년 이벤트☆ 안녕하세요 [스페셜리스트 양코치]입니다. 회원님들의 변함없는 성원에 힘입어 [팀닥터짐]이 어느 덧 오픈 8년차가 되었습니다. 시간 참 빠르네요 ㅎㅎ 그래서 [스페셜리스트 양코치]가 준비한 특별 이벤트!! ☆팀닥터짐 오픈 8주년 이벤트☆ ...

서울 영등포구 영등포로 363 3층 15신길역 1번 출구에서 305m미터 찾아가는길 신길역 1번출구로 약 300m 신길교회 옆 HY빌딩3층, 신길삼거리 홈플러스 건너편내용 더보기 영업시간 영업 중23:00에 영업 종료23시 0분에 영업 종료 목 08:00 - 23:00...

내 몸을 어떻게 기본적으로 사용해야하는지 각 부위의 근육들은 어떤 용도로 어떻게 사용해야 제대로 기능을 하는지 알고 운동 하는 것과 모르고 하는 것은 엄청난 차이가 있습니다. [스페셜리스트 양코치] 와 [팀닥터짐]은 그 어떤 부분도 놓치고 않고 회원분들께 제일 쉽고 ,...

안녕하세요 :) 오늘은 제가 다니는 신길 헬스장 팀닥터짐 내돈내산 1:1 PT 후기를 작성해보려고 합니다. 팀닥터짐 서울특별시 영등포구 영등포로 363 HY빌딩 3층 팀닥터짐 0507-1424-2020 신길 헬스장 팀닥터짐은 신길역 도보 5분 거리에 있습니다. 걷다 보...

운동하고자 하는 부위의 근육이 제대로 기능하고있는지 혹 제 기능이 나오지 않고 비대칭과 통증을 동반한다면 우선 바로 잡아놓고 하는 것이 제대로 된 운동이죠!! 근육은 어쨌거나 빡시게 운동만 하면 성장합니다. 하지만 나중에 아프겠지요 바로잡지않고 방하게되면... 목 어깨...

단백질을 과하게 섭취하면 신장 결석, 심장질환 등의 원인이 될 수 있다 운동을 열심히 하는 사람들이라면 운동 후 꼭 챙겨 먹는 영양소가 있다. 바로 단백질 고기, 해산물, 쉐이크 등 여러 단백질 음식들이 있는데 운동 후 에는 필수로 챙겨 먹어주어야 근육을 만드는데 도움...

멘야사케야 @ 신길역 신길역 쪽으로 지나갈 때마다 꼭 한번 가보고 싶었던 멘야사케야! 일본식 라멘집 겸 이자까야로 다양한 식사와 일본식 안주를 즐길 수 있는 추천맛집이다. 남치니랑 간단하게(?) 1차로 곱창 먹고, 2차 하러 들렀는데 생각보다 너무 맛있어서 포스팅 하게...

우리 안00 회원님 아주 잘하고 계십니다!!! 체중이 10kg나 줄었어도 중량은 전혀 줄지 않고 오히려 시간이 갈 수록 점점 더 늘어나고 있죠? 당연하지요 ㅎㅎㅎ [스페셜리스트_양코치] 가 그렇게 할 수 있도록 지도해드리고 있으니까요 ㅎㅎ 더 정확하고 세밀하게 업그레이...

수면 부족은 당뇨병을 발병시키는 아주 큰 위험요인 중 하나다 안녕하세요 [스페셜리스트 양코치] 입니다. 요즘 SNS 나 이런 데 보면 성공하신 분들의 스토리가 여기저기 나오고 그 분들을 동기 부여 삼아 나도 열심히 해서 저분 처럼 되야지 이런 경험 있으실 거에요 진정한...