모어피클 센트럴파크점

신용산 헬스 모어피클 권지수 트레이너입니다 :-) 회원님들이 제일 놓치는 것 중 하나! 운동 후 근육통, 그냥 참아야 할까? 근육통 있을 때 회복을 빠르게 하는 방법 운동을 열심히 한 다음 날, 계단을 내려가기도 힘들 정도로 근육통이 올 때가 있죠. 많은 분들이 "운동...

안녕하세요 삼각지 피티 모어 피클 헬스장 성주영 트레이너입니다!! 헬스장 다니는 여성분들이랑 얘기해 보면 공통점이 하나 있어요. 운동은 열심히 하는데 밥은 거의 안 먹거나, 먹어도 샐러드에 드레싱만 살짝 뿌려서 먹는 경우가 정말 많아요. 그러면서 살이 왜 안 빠지냐고 ...

안녕하세요 여러분 이촌피티 모어피클입니다! 여러분들은 운동하시다가 혹은 일상생활에서의 안좋은 자세로 인한 허리통증을 겪어본 적 있으신가요? 오늘은 혹시나 이런 통증을 겪어보셨거나, 지금 그런 불편함을 겪고 계신 분들을 위해 허리통증이 있어도 운동을 계속해도 괜찮을지에 ...

안녕하세요 신용산헬스 모어피클을 찾아와서 여기까지 방문해주신 여러분들:) 신용산헬스 모어피클에서 일하고 있는 신형섭 트레이너입니다! 제목에서 말하고 싶던 오늘의 주제는 강력한 하체 운동 하나만 고른다면 저는... 불가리안 스플릿 스쿼트 를 강력하게 추천드립니다! -불가...

안녕하세요 신용산 헬스 모어피클 모어피플분들 ~ 이제 날도 더워지고 다시 헬스장을 찾으시는 분들이 정말 많은데요!? 매번 상담을 진행할 때 좀 더 트레이너에게 나의 니즈를 잘 전달할 수 있는 방법들을 알려들리게요 ㅎㅎ 은근 뭐라고 말을 해야할지 그리고 어떤걸 물어봐야할...

여러분 안녕하세요! 이제 날씨가 슬슬 더워지면서 헬스장을 찾는 회원님들이 많아지셨는데요 헬스장 찾는 꿀팁 2가지 !! 위치는 직장 근처나 집 근처로 당연히 찾은셨을 거고 금액은 같은 상권은 비슷해서 내가 3개월 이상 다닐 곳을 찾을 때 가장 먼저 봐야할 것들을 알려들리...

안녕하세요 용산헬스 모어피클에서 일하고 있는 신형섭 트레이너입니다! 오늘은 덤벨 숄더프레스에서 외회전과 내회전의 차이점에 대해 설명드리려 합니다:) 덤벨 숄더프레스는 단순히 “위로 미는 운동”이라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 손목 방향과 상완의 회전 상태에 따라 자극 ...

모어피클 센트럴파크점 서울 용산구 한강로3가에 위치한 모어피클 센트럴파크점은 신용산역에서 도보로 3분 거리에 있어 접근성이 뛰어납니다. 이곳은 지상 프리미엄 휘트니스 공간으로, 최신형 운동 기구와 전문 강사들이 있어 많은 사람들이 찾는 곳입니다. 특히 필라테스와 웨이트...

안녕하세요 용산PT 모어피클에서 일하고 있는 신형섭 트레이너입니다! 오늘은 불가리안 스플릿 스쿼트로 후면(둔근·햄스트링) 타겟하는 방법에 대해 알려드리려 합니다! 불가리안 스플릿 스쿼트는 단순한 균형 운동이 아니라, 세팅에 따라 전면(대퇴사두)과 후면(둔근·햄스트링) ...

안녕하세요 삼각지피티 모어피클입니다! 요즘 마트나 편의점에 가면 갖가지 제로 음료들이 쭈욱 진열되어 있는데요 그 중에서도 오늘은 삼각지피티 모어피클에서 제로 이온음료에 대해 한 번 알아볼게요! 삼각지피티 이온음료의 대표 주자인 파워에이드 제로의 영양성분표입니다 주요성분...