WA GA Gym
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블로그 리뷰
안녕하세요. 오늘은 제가 최근에 방문한 헬스장, WA GA Gym에 대한 후기를 남겨보려고 합니다. 헬스장에 가기로 마음먹은 계기는 건강 관리와 체력 증진이 필요하다고 느껴서였습니다. 평소 운동을 자주 하지 않아 주위에서 권유를 많이 받았고, 그런 조언을 바탕으로 한 ...
WA GA Gym 서울 용산구 한강로3가에 위치한 WA GA Gym은 중장년층을 위한 헬스장으로, 특히 BFR(Blood Flow Restriction) 운동에 중점을 두고 있습니다. 이곳은 이촌역 5번 출구에서 도보로 약 322m 거리에 있어, 대중교통을 이용하기에 ...
1. 포터블 C4 KAATSU GLOBAL사의 대표모델이다. 테슬라 모델Y같은 느낌으로 군더더기는 모두 제거하고 필요한 기능은 강화시킨 가성비 모델이면서도 훌륭한 UI를 제공한다. KAATSU GLOBAL C4 패키지는 군더더기를 뺀 심플 구성이다. 본체와 충전기, 그...
KAATSU GLOBAL사의 무선장비인 B2리뷰를 이어가겠다. 아래 사진과 같이 안드로이드폰이나 IOS폰 혹은 테블릿에서 KAATSU APP을 다운받아 블루투스 연동하여 사용하는 방식이다. 굉장히 스마트해졌다. 우선 다리전용 밴드와 B2 듀얼장비이다. BFR커프밴드는 ...
아침 운동을 하는 도중 문득 떠오른 주제이다. BFR트레이닝의 이점은 혈관의 탄력성 증대와 혈류의 흐름의 개선. 그리고 심장근육의 강화 등을 떠올릴 수 있는데, 이 장점들이 모두 남성의 발기력을 좋게하는 요인들이기 때문에 궁금하지 않을 수 없는 주제이다. 아래는 GRO...
피클스와 제휴를 맺은 와가짐은 단독으로 사용하는 운동 공간으로, 건물 3층에서 바라보는 남산뷰가 아름다운 곳입니다. 경의중앙선 이촌역에서 도보 5분이기 때문에 접근성이 좋은데다가 프라이빗하게 사용할 수 있어 트레이너 분들도 만족하실 만한 공간입니다. 와가짐에 대해 자세...
#와가짐 #비에프알트레이닝 #가압트레이닝 #혈류조절트레이닝 #BFR #중장년운동 #심혈관질환 개선 서울 용산구 이촌동에서 2015년 6월 국내 첫 가압트레이닝(BFR TRAINING)센터를 오픈하고 10년차에 들었습니다. 30대에 시작한 센터운영이 어느덧 40대를 맞이...
본격적인 여름의 시작을 알리는 6월입니다. 여름휴가지에서 멋진 몸매를 뽐내기 위해, 누군가는 무더위에도 지치지 않는 체력을 갖기위해 한번씩은 집근처 체육관을 검색해 봤을겁니다.. 어느 나라보다 건강과 외모에 대해 관심이 높은 한국은, 주변을 걷다보면 수많은 필라테스샵과...
메뉴 사이트에서 확인 주소 서울특별시 용산구 서빙고로 52-4 1층 전화번호 0507-1358-1658 찾아가는 길 이촌역 5번 출구로 나와 도보3분 영업시간 매일 07:00~22:00 일요일휴무 방문자 리뷰 중 장년층 근력운동은 BFR (Blood Flow Restr...
#혈류조절트레이닝 #가압트레이닝 #비에프알트레이닝 추운겨울이 지나고, 이제 활동하기 좋은 봄이 어느덧 근처까지 온 듯 합니다. 나이가 들어서도 내 건강한 두다리로 꽃구경, 맛집탐방하며 즐거운 노년을 보내기 위한 최고의 방법은, 지금 바로 근력운동을 하는 것 이라고 생각...