GH 운동연구소

용산역 근처 좋은습관 피티스튜디오에 PT 체험을 다녀왔다. 난 사실 ...PT 가 처음임... 처음이라 정말 두근두근 거리는 마음을 가지고 다녀왔다! 일단 위치는 용산구 서빙고로17 이고 8층으로 가면 됨. #용산역pt 용산역과 매우 가깝고 #신용산pt 새로 지어진 신...

저는 최근에 GH 운동연구소를 방문하게 되었습니다. 평소 헬스를 즐기는 저에게 새로운 운동 공간을 찾는 것은 늘 흥미로운 일이었고, 여러 사람의 추천으로 이곳을 가보게 되었습니다. GH 운동연구소는 대중교통으로 쉽게 접근할 수 있는 위치에 있어, 저처럼 직장인들이 운동...

[용산역]헬스장 PT STUDIO 좋은습관 / 운동연구소 OPEN 및 코칭세미나 안녕하세요 좋은습관입니다. ^^ 본사 운영진, 코치님, 스텝님들 무엇보다 회원님들의 따뜻한 관심과 성원으로 용산센트럴파크 해링턴스퀘어에 운동연구소 및 PT STUDIO를 OPEN하였습니다:...

신용산pt 좋은습관 피티스튜디오 운동 열심히 할께요! 요새는 근력운동에 관심이 많아졌어요~~ 근력이 많아야 확실히 덜 지치는거 같고, 몸매라인도 더 예쁜거 같더라구요!! 더 더워지기 전에 예쁜 몸매로 거듭나기 위해 신용산pt 헬스장에 다녀왔어요~~ 좋은습관pt 스튜디오...

홈트레이닝은 이제 일상생활의 일부로 자리 잡았습니다. 주말동안 방역 당국에서 코로나19 재확산에 대응하기 위해 수도권 사회적 거리두기를 연말까지 2.5단계로 격상 발표하기도 했는데요. 계속되는 사회적 거리두기에 네이버나 유튜브에 홈트 관련 키워드 몇가지만 검색해봐도 집...

안녕하세요! 좋은습관 PT STUDIO 입니다. :) 오늘은 '비만도'의 개념, 계산하는 법과 이를 활용하여 다이어트를 더욱 효율적으로 할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 우선 비만도 계산하기에 앞서서 자신의 키에서 100을 빼고 남성은 0.9, 여성은 0.8을 곱하...

근력운동을 너무 많이해서 살은 안 빠지고 근육만 붙으면 어떡하죠? 여성 회원님들이 다이어트를 하며 종종 이런 걱정을 하시는데요! 오늘은 근력 운동을 하면 근육만 늘어 '근육 돼지, 근돼'가 되어버리는 것은 아닐지 걱정하시는 분들을 위한 내용을 준비해봤습니다. 우리는 흔...

[용산]필라테스 헬스장 PT STUDIO 좋은습관 / 운동연구소의 프리미엄 PT존을 소개합니다 :) 안녕하세요 좋은습관입니다 운동연구소를 OPEN한지도 어느덧 두달여 시간이 흘렀군요 그동안 감사한 많은 일들이 생기며 정말 정신없이 시간을 보내다 이제서야 운동연구소의 프...

좋은습관 PT 운동연구소는 바쁜 현대인들에게 맞춤형 운동 프로그램을 제공하는 헬스장으로, 특히 HIIT 운동법을 기반으로 하고 있습니다. 운동을 통해 건강 뿐만 아니라 즐거움과 성취감을 느끼고 싶어하는 사람들에게 최적의 공간을 제공합니다. 이곳은 매주 즐거운 운동 시간...