런공덕

[운동] 2년 가까이 다닌 런공덕, 공덕역 크로스핏, 초보 가능(내돈내산) 2024년 4월 ~ 2025년 12월 크로스핏을 시작하기 전에 홈트, 러닝, 요가 정도로 체중 관리를 하는 편이었다. 대단히 살은 빠지지 않고 그냥 그나마의 관리라는 마음을 먹고 있었는데, 연말...

[운동]마포공덕 크로스핏, 런공덕 내돈내산 후기 2025년 회고 겸 기록 겸 추가로 남겨보는 포스팅이다. 3개월 단위로 런공덕 멤버십을 끊어서 이용하고 있었는데, 재등록을 앞두고 앨범 보면서 남겨보는 후기 내돈내산 런공덕 팔도 다치고, 휴가도 쓰기도 하고, 3개월 단위...

진작 알았더라면 첫 달 헛돈 안 썼을 텐데 헬스장 끊고 나서 한 달 만에 안 가게 된 경험, 한 번쯤 있지 않나요 저도 작년에 딱 그랬거든요 공덕 쪽에서 직장 생활 시작하면서 운동을 다시 해보려고 했는데, 어디를 등록해야 할지 몰라서 그냥 집 근처에서 유명하다는 곳 덜...

리듬체조 약 1년 농구 약 6개월.. 그 이후로 쭉 운동 안하다가.. 성인 되었을 때 pt 20회씩..한..2번 했을까요 스피닝 세달 필라테스 세달 나혼자 러닝 3개월 뭐 하나 끈질기게 하나 한 적 없던 내가... 크로스핏은 외향형만 하는거 아닌가요 하는데.. I 75...

헬스장만 조지던 나날들. 어느샌가 내 몸을 좀 더 잘쓰고 싶어졌다 80kg 스쿼트는 하는데 맨몸 풀업하나 못하는 자신이 어느샌가 뭔가 잘못되어 있는 느낌이 들었다. 근육만 중요한게 아니라 "기능"이 중요한 거구나. 어디로 가야 내가 제대로 배울 수 있을까? 어느 운동 ...

내 블로그에 '크로스핏' 메뉴를 만든건 사실 이 포스팅을 위한 것이었다. '프로젝트 런' 소개하기 근데 쓴다면 잘, 그 것도 아주아주 잘 쓰고싶은 마음에 차일피일 했지만 나 박다미 마음 먹어버렸어 위치 공덕역 1번출구 도보 17초 프로젝트 런은 5개 지점이 있다 런공덕...

안녕하세요 ! 오늘은 공덕 유일 크로스핏 ‘런 공덕’을 소개하려고 합니당 3개월동안 다녀본 찐 리뷰랍니다-! 내.돈.내.산 인증 위치는 공덕역과 너무나도 가까운 1번출구 바로 앞 지하 1층입니다 경의선숲길과도 가까워서 와드에 런이 나오면 숲길 뛰는 게 너무 좋아요.. ...

블로그 시작한지는 얼마 안됐지만 운동 다닌지 2년만에 처음으로 포스팅해보는 제 본거지,,, 런공덕 리뷰입니다 ! "프로젝트런" 은 공덕, 광화문, 서울대입구, 합정, 마곡 총 5군데 지점이 있는데 저는 그중에서 공덕역 1번출구에 위치한 런공덕으로 다녀요 ㅎㅎ 모든 지점...

#내돈내산 #프로젝트런 #크로스핏 #런공덕 #세미파이널 벌써 런 공덕으로 크로스핏 다닌지 1년 반이 되어가지만 처음으로 써보는 런 공덕 소개글~! 이번에 내돈내산 기능이 생겨서 한 번 써보려 합니다. 다들 크로스핏은 무서워서 엄두를 못내는 분들이 많으신데요 프로젝트 런...

먼저 내돈내산 리뷰임을 밝힙니다 찐으로 요즘 내 최애 공간이므로 ! 기쁜 마음으로 리뷰를 남겨본다 1월이면 참지 못하는 것 .. 바로 다이어트 결심 ㅎ (feat. 운동 센터 등록) 작년에 새로운 운동을 찾아다니다가 지금까지 약 9개월 넘게 꾸준히 매일 드나들고 있는...