쌤휘트니스&필라테스 광흥창점

오늘은 광흥창역 2번 출구 앞에 위치한 쌤필라테스를 방문해보았습니당 2층은 필라테스 3층은 헬스장이 위치해있어요 이게 진짜 큰 메리트인 것 같아요 ✨✨ 안에도 굉장히 깔끔하게 되어 있구요 신발장, 탈의실 관리도 잘 되어있더라구요 드라이기랑 빗 모두 구비 완 ! 공간은...

안녕하세요. 쌤 휘트니스 & 쌤 필라테스 광흥창점 입니다. 운동을 시작하기 전에 우리는 자연스럽게 스트레칭부터 합니다. 학교 체육 시간에도 그랬고, 헬스장에서도 대부분 비슷합니다. 그런데 최근에는 운동 전에 스트레칭이 오히려 퍼포먼스를 떨어뜨릴 수 있다 는 이야기도 자...

안녕하세요 :) 쌤 휘트니스 & 쌤 필라테스 광흥창점 입니다. 헬스나 필라테스를 시작하면 가장 많이 듣는 말 중 하나가 바로 단백질 챙겨 드세요 입니다. 특히 헬스나 필라테스를 하는 분들은 단순히 체중 감량만이 아니라 탄탄한 몸, 라인 정리, 체력 향상이 목표인 경우가...

안녕하세요 :) 쌤 휘트니스 & 쌤 필라테스 광흥창점 입니다. 운동을 시작하려는 분들이 가장 많이 물어보는 것 중 하나가 공복에 운동하면 지방이 더 잘 빠지나요? 입니다. 결론부터 말하면, 공복 운동은 사람에 따라 도움이 될 수도 있지만 무조건 더 좋은 방법은 아닙니다...

안녕하세요. 쌤 휘트니스 & 쌤 필라테스 광흥창점 입니다! 의외로 "운동 시간"보다 중요한 이것 헬스장을 오래 다닌다고 해서 모두 살이 빠지는 건 아닙니다. 실제로 회원님들을 지도하다 보면 운동은 열심히 하는데 변화가 더딘 분들이 있고, 반대로 운동 경력이 짧아도 빠르...

안녕하세요. 쌤 휘트니스 & 쌤 필라테스 광흥창점 입니다. 요즘 다이어트 식단 하면 빠지지 않고 등장하는 음식이 있습니다. 바로 그릭요거트입니다 :) 예전에는 다이어트 식단이라고 하면 닭가슴살과 고구마처럼 억지로 참고 먹는 음식 이미지가 강했다면, 요즘은 건강하면서도 ...

안녕하세요. 쌤 휘트니스 & 쌤 필라테스 광흥창점 입니다. 다이어트를 시작하면 가장 먼저 하는 운동. 바로 유산소 운동입니다. 러닝머신, 사이클, 계단 오르기 등 땀도 많이 나고 체중도 금방 줄어드는 느낌이 들죠. 그런데 문제는 여기서 시작합니다. 체중은 줄었는데 몸매...

최근에 운동을 새롭게 시작하면서 찾은 곳이 바로 쌤 휘트니스&필라테스 광흥창점입니다. 이곳을 선택하게 된 가장 큰 이유는 단순히 필라테스만 할 수 있는 공간이 아니라, 필라테스 수업과 헬스를 함께 할 수 있다는 점이었습니다. 필라테스를 배우고 난 뒤 곧바로 헬스 공간을...

지속적인 회원권 당근마켓 판매, 재등록 권유 문자, 전화 등 환불 요청 했으나 기존 결제한 금액을 회차로 나눠서 계산 및 환불이 아닌 일반 회원가 기준으로 계산하여 환불할 금액이 없다고 환불해주지 않음 환불 요청시 매장측 주장 (계약서 상 내용) 결제금액 - 환불수수료...

여름맞이 급 운동을 하고 있는 요즘! #광흥창역필라테스 넓고 여유있는 공간으로 운동하기 좋은 #쌤휘트니스&필라테스 에서 수업을 받고 있어요 쌤휘트니스&필라테스 운영시간 : 평일 06:00~23:00 토요일 10:00~18:00 위치 : 광흥창역 5번출구 완전 바로 앞 ...