짐두잇PT

관리자 인증번호 : [251013-1] 사업장 이름: 짐두잇PT 업종 : 체력단련업 위치 : 서울 마포구 양화로11길 50, 4층 *** 마이키는 홍보 공간만 제공하며, 개인간의 거래에는 관여하지 않습니다. *** 안녕하세요 마이키 여러분 합정역 2번출구 3분거리 메세...

안녕하세요 오늘은 단백질을 먹기 싫어하는 제 회원님께서 어떻게 해야 충분히 섭취할 수 있을까 고민 끝에 찾아낸 랩노쉬 프로틴 드링크 맥스를 리뷰해 보겠습니다. 협찬, 물품 제공 없이 회원님이 주신 음료를 먹어보고 작성하는 사심 없는 리뷰입니다. 가격은? 대부분 공식몰이...

확증편향(Confirmation Bias) 안녕하세요 여러분! 오늘은 우리가 자신도 모르게 믿고 싶은 정보만 받아들이고, 그와 반대되는 정보는 무시하게 되는 심리 현상, '확증편향(Confirmation Bias)'애 대해 알아보겠습니다. 확증편향은 자신의 기존 신념이...

합정역 헬스장 짐두잇에서 PT받아봤어요![내돈내산] 여름이 다가오는 요즘 다이어트를 하거나 헬스를 하는 등 운동을 시작하기 좋은 시기이죠 ㅎㅎ 저는 요즘 일할 때 앉아만 있어도 허리가 아프길래 재활이나 치료를 목적으로 헬스장을 알아봤었는데요? 마침 합정역 근처에 있고 ...

꽃샤입니다 운동을 싫어하는 저인데요 몸이 너무 하찮아서.. 운동을 하긴 해야겠다 생각했어요 늙어서 고생하지 않으려면.. 체력이 ㅎㄷㄷ 여기저기 알아보다가 합정피티 샵 통창뷰가 맘에 들어 방문했어요 전 답답한 거 싫어해서 일하는 곳도 지하나 창문 없는 곳에서 일 안해요ㅋ...

스쿼트 설명 동작시 신경 써야 할 것은 평가관의 신호로 고정된 자세가 준비되면 시작시 "스쿼트" / 종료시 "렉" 의 신호준수와 하강, 상승의 동작간 몸의 불필요한 움직임이나 튕김, 좌우 비대칭, 이중 동작, 동작의 완성에 주의 할 것 천천히 반복하고 속으로 신호를 주...

안녕하세요 합정역 3분 거리에 위치한 탁 트인 개방감이 돋보이는 전문 트레이닝 센터 짐두잇pt의 김공감입니다. 오늘의 주제는 무릎, 어깨, 손가락 등 관절에서 나는 '뚝', '우둑' 같은 소리가 우리 건강에 문제는 없는지 왜 그런 소리가 나며 어떤 경우에 주의 깊게 살...

파워 리프팅 첫번째 항은 평가관의 무게 지시 듣고 또는 본인이 설정하여 말하는걸로 평가하고 한쪽을 무게 적재/체결하면 반대쪽은 보조관이 적재/체결 해줄 것으로 파악됨 동작시 신경 써야 할 것은 평가관의 신호 바벨을 렉에서 뛰워서 시작 전 준비 자세 만들면 시작시 "스타...

안녕하세요 합정역 3분 거리에 위치한 탁 트인 개방감이 돋보이는 전문 트레이닝 센터 짐두잇pt의 김공감입니다. 오늘의 주제로는 아침에 챙겨 먹으면 살 빠지는 것들을 알아보도록 하겠습니다. 물론 특정 음식 하나만으로 체지방이 극적으로 빠지기는 어렵겠지만 공복 상태에서 어...

매몰비용 효과 (Sunk Cost Effect) 안녕하세요 여러분! 오늘은 이미 많은 시간과 돈, 감정을 투자했기 때문에 손해라는 걸 알면서도 쉽게 포기하지 못하게 만드는 심리 현상, 매몰비용 효과 (Sunk Cost Effect)에 대해 알아보겠습니다. 매몰비용 효과...