허니짐 합정

상수 PT 허니짐과 함께한 지 어느덧 6개월이 되었다. 처음엔 어깨 가동성이 좋지 않아 팔도 올리지 못했고, 발목 가동성과 근력 부족으로 스쿼트도 힘들었던 나. 이제는 35kg 스쾃도 제법 가뿐하다! 몸치였던 나에게 한줄기 빛이 되어준 허니짐 합정 기록을 정리해 보았다...

합정역 헬스 허니짐과 함께한 지도 어느덧 7개월이 되었다. 그동안의 시간을 한 번쯤은 정리해 보고 싶어, 그간의 후기를 차분히 돌아본다. 허니짐 - 운영 정보 - 주소 마포구 어울마당로5길 42 2층 2호선, 6호선 합정역 3번 출구에서 5분 거리에, 2층이다. 운영 ...

어느덧 망원 PT 허니짐과 한지 10주 차가 되어간다. 2회를 기준으로 생각하다 보니 10주 차고, 등록한 게 6월 말이니 실제로는 4개월 차 정도. (중간에 살짝 쉬긴 했다) 처음엔 재활 교정으로 시작했지만, 이제는 웨이트 중심으로 진행 중 그동안의 기록을 다시 보니...

바쁜 일정으로 3주간 쉬었다가 합정 PT 허니 짐에서 다시 운동 시작! 자세 교정으로 시작했지만, 이제는 본격적으로 웨이트 트레이닝 중심으로 진행하고 있다. 허니 짐 - 가는 길 - 주소 마포구 어울마당로5길 42 2층 합정역 지하철 2호선과 6호선에서 5분 거리에 위...

합정 헬스 허니짐과 함께 한지, 어느새 7주 차에 접어들었다. 꾸준함이 만드는 변화를 믿으며, 이번 주도 운동 기록을 남겨본다. 허니짐 - 가는 길 - 주소 마포구 어울마당로5길 42 2층 2호선, 6호선 합정역 3번 출구에서 5분 거리에, 2층에 위치해있다. - 운영...

스쿼트가 안된다고? 쪼그려 앉기가 안된다고? 내가 자주 듣는 이야기다. 그저 저주받은 몸뚱아리 인가, 생각하다가 내 몸에 대한 정확한 진단과 교정을 받아보고자 합정 PT 허니짐을 방문했다. 허니짐 - 가는 길 - 주소 마포구 어울마당로5길 42 2층 2호선, 6호선 합...

홍대 PT 허니짐에서 재활 교정 PT로 시작해, 웨이트로 넘어온 게 어언 2개월 차. 나 스스로도 놀랄 정도의 변화들을 기록해 본다. 허니짐 - 가는 길 - 주소 마포구 어울마당로5길 42 2층 합정역 3번 출구 5분 거리에 위치해있다. 2층, 하얀 엘리베이터를 타면 ...

뻣뻣한 몸을 풀고 숨은 근육을 찾기 위해 어김없이 합정역 PT 허니짐을 방문했다. 2주간 사정이 있어 잠시 쉬었다가, 다시 피티 진행! 허니짐 - 가는 길 - 주소 마포구 어울마당로5길 42 2층 6호선과 2호선 합정역에서 5분 거리에 위치해있다. 옆에 보이는 하얀 엘...

상수역 PT 허니짐과 함께 운동한지 어느덧 10회차, 5주 차에 접어들었다. 이전 7회 정도는 재활에 초점을 뒀다면, 최근부터는 웨이트 위주의 본격적인 루틴으로 넘어왔다. 이번 포스팅에서는 시작 시점의 인바디와 현재 변화, 그리고 최근 웨이트 루틴과 체감 후기를 정리해...

마포구 재활 PT 허니짐과 함께한 지 어느덧 6주 차. 그 덕분일까, 예전처럼 오래 걸어도 허리가 아프지 않고 늘 묵직하던 어깨 (승모근 쪽) 통증도 줄었다. 조금씩 내 몸이 교정됨을 느끼고 자신감이 붙기 시작하는 요즘. 이번 주도 힘차게 재활 맞춤 피티를 받으러 다녀...