크로스핏 헬퍼

하얀짐 방학 기간에 간 두 번째 드랍인 크로스핏 헬퍼 초면인 박스는 항상 잔뜩 쫄아서 가지만ㅋ 얀짐에서 워낙 많이 들었던 곳이라 약간의 내적친밀감을 가지고 방문 네이버 지도에 헬퍼 찍고 찾아오면 나오는 건물 의 옆에 있는 주차장 뒤쪽에 입구가 있답니다 난 입구 못찾아서...

오늘은 푸르릉이 다니고 있는 크로스핏 헬퍼 망원점으로 드랍인 가기로 한날!! 혼자 가면 부끄러우니까 연듀+횬디도 같이 갔당!! 목요일에는 하수현코치님이 수업하신다고해서 두근두근.. 가끔 에볼루션에서 운동하실때 인사도 못해보고 막 그냥 멀리서만 우와.. 하며 봤는데 오늘...

안녕하세요. 날씨가 좋아지니 옷은 얇아지는데, 거울 속 제 모습은 아직 '준비 중'이더라고요. 그러다 얼마 전, 몰라보게 홀쭉해진 친구 녀석이 하도 좋다고 입이 마르도록 칭찬을 하길래 못 이기는 척 따라갔다가 인생 운동을 만나고 왔습니다. 바로 합정하이록스로 유명한 '...

안녕하세요. 어느덧 겨울이 지나고 옷차림이 가벼워지기 시작하니까 거울 보는 게 스트레스인 요즘이었어요. 지난 겨울 동안 야금야금 찐 살들이 도무지 빠질 생각을 안 하더라고요. 특히 예전엔 안 그랬던 것 같은데 30대 중반이 되니까 허벅지도 눈에 띄게 튼실해지고, 민소매...

안녕하세요. 평소 오산에서 크로스핏을 꾸준히 다니고 있는 30대 직장인입니다. 이번에 지인 집에 놀러 왔다가, 운동 루틴을 놓치기 아까워 근처 크로스핏을 찾아보게 되었습니다. 그렇게 알게 된 곳이 바로 망원 합정 크로스핏 헬퍼였습니다. “크로스핏도 하고 하이록스도 함께...

안녕하세요. 요즘 부쩍 회사 업무에 치여서 그런지 퇴근만 하면 녹초가 되기 일쑤였어요. 예전에는 이 정도는 아니었던 것 같은데, 확실히 체력이 예전 같지 않다는 게 몸소 느껴지더라고요. '이러다가는 정말 큰일 나겠다' 싶어 요즘 젊은 친구들 사이에서 가장 핫하다는 운동...

어느덧 옷차림이 가벼워지는 봄이 성큼 다가왔네요. 겨울 내내 두툼한 옷 속에 꽁꽁 숨겨두었던 살들이 이제는 더 이상 숨을 곳이 없어서인지 거울을 볼 때마다 한숨이 절로 나오더라고요. 특히 40대에 들어서니 참 서러운 게, 예전만큼 먹지도 않는데 살이 붙고, 조금 움직인...

안녕하세요. 30대 초반, 인생에서 가장 찬란해야 할 시기에 예기치 못한 이별을 맞이하고 나니 세상이 멈춘 것만 같더라고요. 연애하는 동안 마음이 편해서인지 야금야금 살이 찌긴 했지만, 헤어지고 난 뒤에 오는 공허함과 스트레스를 먹는 걸로 풀다 보니 어느새 거울 속에는...

안녕하세요. 요즘 날씨가 점점 풀리면서 옷차림이 가벼워지는데, 거울 속 제 모습은 영 가볍지가 않더라고요. 아무래도 40대 남성에 영업직으로 일하다 보니 거래처 분들과 회식할 일도 많고, 퇴근 후 술 한잔 기울이는 게 일상이다 보니 어느새 배가 남부끄러울 정도로 나와버...

안녕하세요. 30대 중반 직장인입니다. 올해 들어 더워지기 시작하면서 예전처럼 몸이 가볍지 않고, 체력도 떨어지는 게 느껴졌습니다. 단순히 살을 빼는 헬스보다는 체력도 함께 보강하고 몸을 제대로 만들 수 있는 운동을 찾다가 크로스핏에 관심이 생겼습니다. 회사 근처에 있...