더짐 피트니스

안녕하세요 더짐휘트니스입니다~! 저희 더짐휘트니스가 이번에 14주년을 맞이하게 되었습니다! 그래서 이번 달 이벤트가 할인이 가장 많이 들어갔는데 조건이 2인 이상 동반 등록 시 할인이에요 하지만 가디언스 맘카페 회원분들은 2인이 아닌 혼자 등록 하셔도 할인해드려요!! ...

맨날 피곤한 당신, 혹시 ‘가짜 배고픔’에 속고 계신가요? (feat. 퇴근 후 체력 저축하는 법) 안녕하세요! 더짐 피트니스입니다. 유독 스트레스를 많이 받은 날, 야식이 미치도록 당겼던 경험 다들 있으시죠? 먹고 나면 속도 더부룩하고 후회만 남곤 하는데요. 사실 ...

안녕하세요! 더짐피트니스 입니다 ☺️ 운동을 결심했지만, 막상 헬스장에 가면 무엇부터 해야 할지 막막한 분들이 많습니다. 러닝머신만 걷다 오거나, 잘못된 자세로 기구를 사용하다가 부상을 입을까 걱정되기도 하죠. 특히 혼자서 루틴을 만드는 것은 초보자에게 큰 벽처럼 느껴...

안녕하세요! 더짐피트니스 입니다 ☺️ 오늘은 등 근육을 아주 효과적으로 타격할 수 있는 기구, '픽스드 풀다운(Fixed Pulldown)'에 대해 알아보려고 합니다. 등 운동을 처음 시작하거나, 자극을 찾는 분들이라면 오늘 이 포스팅을 주목해 주세요! 1. 픽스드 풀...

⚽ 월드컵 승패예측 EVENT! ⚽ 더짐피트니스 특별 프로모션 안녕하세요, 더짐피트니스입니다! 축구도 즐기고, 운동 혜택도 챙길 수 있는 특별한 이벤트를 준비했습니다. 이번 월드컵 승패예측 이벤트는 대한민국 경기뿐 아니라 모든 월드컵 경기를 대상으로 진행됩니다! 이...

안녕하세요! 더짐피트니스입니다. 다이어트를 열심히 하다가도 주말이나 저녁에 외식 약속이 잡히면 '아, 나 오늘 뭐 먹지? 식단 망하는 거 아닌가?' 하고 불안해지시죠? 메뉴만 똑똑하게 고르면 맛있는 외식도 훌륭한 다이어트 식단이 될 수 있어요. 오늘은 더짐피트니스에서...

안녕하세요! 더짐 피트니스 입니다. 오늘은 저희 센터에서 회원님들의 ‘워너비 뒤태’와 ‘넓은 상체 프레임’을 책임지고 있는 최고의 등 운동 머신을 소개해 드리려고 합니다. 바로 랫풀다운 머신입니다! 랫풀다운(Lat Pulldown)이란? 위에서 아래로 바(Bar)...

[건강꿀팁] 올바른 커피 부스터 활용법! 안녕하세요! 더짐피트니스입니다. ☕️️ 많은 분들이 점심 식사를 마치고 시원한 아이스 아메리카노 한 잔으로 오후의 피로를 달래시곤 하죠. 특히 운동을 좋아하시는 분들 사이에서는 커피를 일종의 '천연 부스터'처럼 마시는 문화가 자...

안녕하세요! 더짐피트니스입니다. 유난히 몸이 무겁게 느껴지는 요즘, 본격적인 여름을 앞두고 운동을 시작해야겠다고 다짐하신 분들 많으시죠? 하지만 막상 PT를 받으려고 하니 가격 부담 때문에 망설여지셨던 분들을 위해, '초특가 타임세일 프로모션'을 준비했습니다! 오직 ...

더짐 피트니스 더짐 피트니스는 서울 서대문구 북가좌동에 위치한 프리미엄 헬스장입니다. 이곳은 2008년부터 운영되어 오며, 회원들의 건강과 운동을 책임져 왔습니다. 약 500평 규모의 넓은 시설로, 서대문구 내에서 가장 큰 헬스장 중 하나로 알려져 있습니다. 운동기구가...