크로스핏 긱스
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블로그 리뷰
올해 초 하이록스 인천에 크로스핏 긱스 식구들이 출전하게 되어서 구경 간 우리들 하이록스를 보고 나가볼까?라는 욕망이 끓어오르던 때 다니와 나는 하이록스 서울에 더블로 출전을 다짐하는데 날짜는 11월 14-15 멀다 멀어 근데 얼리버드 티켓팅이 5월 28일 날 오픈!!...
5월 가정의 달을 맞이하여 핫한 소식 하나를 들고 와 버림 크로스핏 긱스에서 5월 할인을 시작했다는 거! 소리 질러~~~ 그리하여 크로스핏을 한 지 1년 반이 지나가고 있는데 할인을 맞이하여 내가 느낀 것들을 솔직 담백하게 말해주겠음(가격은 맨 아래에 사진으로 넣어놨어...
크로스핏을 처음 시작했을 때부터 제일 많이 들었던 대회 이름이 바로 크로스핏 오픈(CrossFit Open)이다. 크로스핏 오픈이란? 크로스핏 오픈은 매년 열리는 전 세계 크로스핏 공식 온라인 예선전이다. 정해진 기간 동안 매주 새로운 워크아웃(WOD)이 공개되고, 참...
2025.10.02 오랜만에 크로스핏을 하러 크로스핏 긱스에 갔다. 위치 (서울 영등포구 양평로12가길 4 지하1층) (서울 영등포구 당산동6가 347-6) 당산역 3번 출구에서 276m 연락처 (전화번호) ☎︎ 0507-1395-2890 ⏰ 영업시간 평일(월~금)...
크로스핏 긱스 안녕하세요. 오늘은 당산역에 위치한 크로스핏 긱스를 소개해드리겠습니다. 크로스핏 긱스는 서울 영등포구 양평로12가길 4 지하1층에 위치해 있으며, 당산역 3번 출구에서 도보로 약 276m 거리에 있습니다. 이곳은 크로스핏 정식 지부로, 운동 경험이 없는 ...
26.1에서 한계를 도전하고 50% 안에는 꼭 들겠다는 마음으로 돌아온 26.2와드 두 번째 와드 26.2 워킹 런지 던벨 오버헤드 스네치(얼터네이팅) 풀업 체스트 풀업 일단 무게가 던벨 35로 스네치 정도만 해봤지 런지를 해본 적이 없어서 무게에 취약한 나라 걱정이 ...
오픈짐이 뭔지도 모르는 나 회사 반차겸 오픈짐을 해보겠다고 호기롭게 크로스핏 긱스로 향했는데 1. Deadlift 10-10-8-8개 2. 4set Deficit wall walk 3 Weighted Pull Up 3. 2set 100Du's HSW C2B wall F...
위치 - 당산역 선유도역 사이 지하 1층 규모 - 소 드랍인 비 - 25000원 샤워실 - 여자 기준 개인 부스 2칸 화장실 - 내부에 있음 드랍 어느 정도? 가능한 박스 퇴근하고 택시타고 날아갔던 크로스핏 긱스 박스 사이즈는 작은 편이었지만 엄청 깔끔했다. 뭔가 신설...
글씨체 바꾸는 법을 지금 알았네요… 이번엔 크로스핏 긱스 드랍인 후기입니다. 크로스핏 긱스 위치: 서울 영등포구 양평로12가길 4 지하 1층 드랍인 비용: 25,000원 준비물: 실내용 운동화 그리고 그날의 와드에 맞는 용품들(초보자는 필요 없어요) 예약: 네이버 이제...
안녕하세요 크로스핏 일기로 왔습니다 조금 강해졌고요..! 사실 처음에 크로스핏 할 때 편견이 있었었어요 주변에서 크로스핏은 다치기 쉬운 운동, 운동을 했던 사람이 하기에 수월하며 초보자들은 어려운 운동이다 주변에서 다들 그렇게 말씀하시더라고요 빡세다 해서 두려움이 있었...