운동공간 유인

안녕하세요 경복궁역pt 사명감있는 트레이닝을 하는 곳 운동공간 유인입니다 :) 연말 잘 보내고 계실까요? 어떤 분들은 한해 마무리를 지인들과 만나며 하기도 하고 또 어떤 분들은 일로 마무리 하시기도 하고, 평소처럼 일상을 보내기도 또 또 어떤 분들은 그간 미루고 미뤘던...

안녕하세요 지속가능한 운동습관 광화문pt 운동공간, 유인입니다 유인은 상담을 통해 현재 몸의 컨디션을 체크한 후에만 등록이 가능합니다. 보다 효과적인 운동을 위해 아무런 체크 없이 정해진 틀의 운동을 바로 진행하지 않으며 상담을 통해 개인의 히스토리와 몸의 상태를 면밀...

안녕하세요 지속가능한 운동습관 #경복궁역pt 운동공간, 유인 입니다 10월에 시작한 다이어트 배틀이 어느덧 중반을 지나갔습니다 연말이지만 열심히 건강관리를 하는 회원님들을 보며 저 역시도 동기부여가 될 만큼 이번 #다이어트 배틀은 그 어느 때보다도 뜨겁습니다 * 이번 ...

안녕하세요 운동공간 유인 입니다 유인은 한해 마무리를 늘 플랭크 챌린지로 했는데요 올해는 특별히 새해 맞이로 챌린지를 진행해보려 합니다 이름하여 올해버티기 챌린지! 한해 한해를 보내다보니 거창하게 목표를 세우는 것보단 그저 한해가 무탈하게 지나가는 것이 어찌보면더 어렵...

회사, 공부, 요리 정도로 일상이 추려진 가운데 운동이 그래도 컨디션 조절에 많은 도움이 되고있다... 다 유인과 선생님덕분이다. 솔직히 많이 알려지길 원하지 않지만.......그래도 좋은건 나누어야 복받는다고..... 작년부터 급격히 안좋아진 거북목으로 앉아있으면 두...

유인에서는 1년에 두번 다이어트 배틀을 하고 있습니다 바로 설날 뒤, 추석 뒤죠 저는 추석연휴가 끝나면 한해가 곧 끝나는 느낌이더라구요 올해 건강한 마무리를 위해 체지방 감량하고 또 근육량 증가 까지 ! 어떠세요? ** 올해로 4년 째 하고 있는 다이어트 배틀인데요 이...

안녕하세요 운동공간 유인입니다 :) 12월은 러닝 관련 글을 통해 등록 마감공지를 드렸었는데요 새해를 맞아 시간을 쪼개어 스케쥴을 만드느라 1월 공지가 조금 늦었습니다 ㅜㅠ 모쪼록! 새해 운동을 시작하려는 분들께 즐겁고 건강한 운동을 알려드릴 수 있도록 더욱더 노력하는...

어려서부터 먹는걸 좋아했던 저는 안해본 다이어트가 없습니다 [운동공간유인]고구마 조차 마음대로 먹지 못하던 시절의 식단을 지킨 흔적들 성인이 되어서는 술먹는 재미까지 더해져 터질 것 같은 볼살과 뱃살을 가지고 있던 시절도 있고 보디빌딩 시합을 나가면서는 찜질방 어머님이...

안녕하세요 운동공간 유인입니다 :) 이제 9월인데 더위가 좀 물러가려나 했는데요 여전히 덥습니다 더운 여름날씨에도 유인에서의 운동은 여전히 핫했다죠 그야말로 이열치열 더울 때 운동하고나면 얼마나 개운하게요 무엇보다 이 날씨를 뚫고 운동했다는 성취감에 뿌듯함 가득입니다...

#경복궁역PT#광화문헬스#광화문그룹운동#경복궁역그룹운동 드디어 ! 크루트레이닝시간표가 나왔습니다 등록기간- 6월 3일부터 6월 9일까지 * 클래스당 정원 제한이 있습니다 ♀️ 시작- 6월 11일 (수) 부터 인원- 1클래스 6인까지만 진행돼요 (3인 미만은 클래스 취소...