잇바디필라테스 홍제점 필라테스&PT

안녕하세요! 잇바디 휘트니스 홍제점입니다! 오늘은 교통부터 시설, 혜택까지! 무엇 하나 빠지지 않는 홍 제 역 최 고 의 운 동 공 간 ! 저희 잇 바 디 휘 트 니 스 홍 제 점 을 자랑해보려고 합니다 ㅎㅋ 1. 압도적인 접근성, 홍제역 도보 7분 초역세권! 운동하러...

안녕하세요! 여러분의 건강한 라이프스타일을 책임지는 홍제동 헬스장 잇바디 휘트니스 홍제점입니다. 오늘의 주제는 현대인이라면 누구나 한 번쯤 겪어보았을 불청객, 바로 두통 입니다. 업무 스트레스, 모니터를 온종일 바라보는 습관, 그리고 수면 부족까지… 머리가 지끈거릴 때...

안녕하세요 홍제역 필라테스, 잇바디휘트니스입니다! 벌써 따뜻한 여름이 시작되는 6월이 찾아왔습니다 이번 달에도 회원님들께서 더욱 즐겁고 효과적으로 운동하실 수 있도록 다양한 기구 라인업으로 그룹레슨을 준비했습니다! 오늘은 6월 그룹 필라테스 시간표를 안내해드리겠습니다...

& 안녕하세요! 홍제동 필라테스 잇바디 입니다! 오늘은 많은 여성분들이 원하는 로망같은 거죠? 잘록한 허리를 만들고 싶어하시는 분들이 보셨으면 하는 수업을 한번 리뷰 해보겠습니다! 오늘 하는 동작들은 캐포머로 수행하는 동작이며 열심히 따라하신다면 유연성은 물론 회원님들...

& 안녕하세요 홍제동 잇바디 필라테스입니다! 필라테스 상담 오시는 분들 보면 정말 많이 하시는 질문이 있어요 “필라테스만 해도 살 빠지나요?” 결론부터 말씀드리면 ✔ 빠질 수 있습니다! 하지만 생각보다 중요한 건 따로 있어요 오늘은 필라테스가 왜 다이어트에 도움이...

& 안녕하세요, 홍제동 필라테스 잇바디 필라테스 입니다. 홍제동 필라테스를 알아보시는 분들 중 가장 많이 고민하시는 부분이 있습니다 “그룹 수업이랑 개인 수업 차이가 큰가요?” “처음인데 개인 수업까지 꼭 필요한가요?” “그룹만 들어도 괜찮지 않을까요?” 물론 그룹 ...

& 안녕하세요, 홍제동 필라테스 잇바디필라테스 입니다. 상담을 하다 보면은 생각보다 정말 많이 듣는 말이 있습니다. “저는 살부터 빼고 시작해야 하는 거 아닌가요?” “몸이 너무 뻣뻣한데 가능할까요?” “필라테스는 원래 마른 사람들이 하는 운동 아닌가요?” 그런데 사실...

& 안녕하세요, 홍제동 잇바디 필라테스 입니다. 요즘 필라테스 문의 정말 많아졌습니다 “살 빼려고 시작했는데” “자세 때문에 시작했는데” 막상 해보신 분들은 이렇게 말하세요 “몸이 달라지는 느낌이 들어요” 왜 이런 변화가 생길까요? 필라테스는 ‘라인’을 바꿉니다 필라...

& 안녕하세요 홍제역 잇바디 필라테스입니다. 어느덧 여름이 시작되는 6월이 찾아왔습니다. 회원님들의 원활한 수업 이용을 위해 6월 휴관 일정을 안내드립니다. 6월 휴관일 ✔ 6월 3일 (수) 선거일 ✔ 6월 6일 현충일 ✔ 매주 일요일 6월 7일 6월 14일 6월 2...

& 감사합니다, 홍제동 잇바디 필라테스입니다 날씨가 점점 따뜻해지면서 운동 시작하시려는 분들 정말 많아지고 있습니다 잇바디 5월 그룹레슨 시간표 안내 5월 주요 일정 ✔ 월/수/금 (신수정 / 이예린 강사) 체어 + 소도구 / 리포머 / 캐딜락 등 균형, 코어, 재...