글로우짐 PT

안녕하세요 글로우짐 입니다^^ 반포피티 반포피티샵 반포동피티 반포pt 반포동pt 청소년피티 청소년다이어트 거북목교정 글로우짐을 이용한시는 많은 고객님들 중에선 거북목이 상당히 많습니다. 중 고등 학생들의 많은 공부시간으로 인한 거북목과 장시간의 스마트폰 운동 부족으로 ...

안녕하세요. 글로우짐 입니다. 청소년피티 반포피티 반포동pt 반포pt샵 반포동피티샵 청소년운동 글로우짐반포 요즘 기사나 뉴스에 나온 보도에 따르면 청소년 운동량 또는 체육활동의 수준이 전세계적으로 대한민국 청소년들의 체육활동 , 성장률이 수준 이하 라고 합니다... 오...

안녕하세요. 글로우짐 입니다 ^^ 반포피티 반포pt 반포동pt 반포동피티 반포피티샵 반포pt샵 초등학생운동 중학생운동 고등학생운동 청소년운동 방학동안 중 고등부 친구들 뿐만 아니라 초등학생 친구들도 센터 방문을 많이 이용하고 운동을 접하는 친구들을 많았습니다. 이번 친...

건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 누구나 한 번쯤 "나에게 맞는 맞춤 트레이닝"을 꿈꿉니다. 하지만 유튜브나 SNS에서 접하는 수많은 방법들을 그대로 따라 해도, 원하는 변화를 경험하기란 쉽지 않죠. 그 이유는 각자의 체형, 생활 습관, 목표가 모두 다르기 때문인데요...

겨울 내내 두꺼운 옷 속에 숨겨뒀던 몸, 이제 한 달만 지나면 옷차림이 달라지기 시작합니다 ! 2월이 되면서 갑작스레 날이 추워졌지만, 벌써 봄이 머지 않았다는 사실 여러분은 올 봄을 어떤 모습으로 맞이하고 싶으신가요? '이제는 진짜 운동 시작해야 하는데...' 라는 ...

안녕하세요. ! 반포피티샵 글로우짐 입니다. ^^ 오늘은 중고등부반 에서 팔운동을 열심히하는 학생의 운동입니다. 여학생의 고민인 팔에 힘도 없고 팔힘을 제대로 주는 법을 몰라서 팔이 처지는 느낌이 든다는 고민을 가지고 와서 오늘은 팔 삼두운동중 하나인 수축 위주로! 케...

안녕하세요 :) 오늘도 건강을 책임지는 반포 pt샵 글로우짐 입니다! 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 보다가 목과 어깨가 뻐근했던 적 있으신가요? 어느새 거울을 보면 귀가 앞으로 나와 있는 ‘거북목 자세’를 하고 있는 자신을 발견하곤 합니다. 목이 뻣뻣하...

안녕하세요. 글로우짐 입니다. ^^ 오늘도 중고등부 학생들의 운동을 살펴볼게요! 오늘은 중학교2학년 학생의 코어 운동에 대해 알아보겠습니다. 평소 키가 작고 외소했던 학생입니다. 중1 때 키가 150 후반대 였으며 현재 2년 가까이 꾸준히 운동하면서 170 까지 크면서...

안녕하세요. 글로우짐 입니다. 오늘은 랫풀다운인데 맥그립 버전으로 설명 드려볼까해요! 또한 중 고등부에게 등운동이 얼마나 중요한지 한번 살펴보며 지금 운동하는 학생의 운동 자세를 보여드릴게요!! ^^ 맥그립 랫풀다운 이란 ~ ? 일반적인 랫풀다운 바(bar) 가 아니라...

안녕하세요! 오늘의 고등학교 2학년 학생은 공부를 많이 할수록 무너지는 자세를 위해 근력을 활용하고 트레이닝하여 교정하는 프로그램으로 진행하고있습니다. 반포pt 청소년pt 반포동피티 반포피ㅣ티샵 반포체형교정 중학생피티 고등학생피티 ✅ 학생도 벤치프레스를 해야 한다 성장...