룡코치PT하우스

또래 다른 친구들과는 다르게 정말 체력이 좋지 않은 중2학생인데요 친구들이 점심먹고 난 후 축구 차며 놀때면 항상 힘들어서 뒤로 빠져있을 정도로 체력이 진짜 바닥인 정도였어요 그리고 학교에서도 학원에서도 오랫동안 좋지 않은 자세로 앉아있다보니 자세도 많이 굽어있는 상태...

안녕하세요. 오늘은 서울 청담동 청담역 10번 출구에 새롭게 오픈한 PT전문샵 "룡코치PT하우스" 소식을 전해드립니다. 대표님께서는 새로운 시작을 위하여 의뢰를 요청하셨고, 심사숙고하여 이곳으로 결정하고 오픈 소식을 전할 수 있게 되어 영광입니다. 룡코치PT하우스를 소...

안녕하십니까! 청담PT 룡코치입니다. 오늘 포스팅 할 회원님은 시합을 준비하는 회원님이고 포징시 불균형을 개선하고자 청담PT 룡코치에게 방문하신 회원님입니다. 포징 레슨 전후 비교 사진 같이 보시죠~ 좌측 사진을 보면 오른쪽 등이 더 펼쳐지지 않고 있습니다. 좌측 사진...

안녕하세요~~ 청담PT 대표 룡코치입니다. 오늘 포스팅 할 내용은 회원님의 바벨로우 지도 변화입니다. 운동 경험은 엘리트 야구선수 출신이며 시합 출전 경험도 있고 지금은 바디프로필을 준비하고 있는 회원님입니다. 등근육 운동시 좌우 자극이 다르게 온다고 하여 체크해드렸습...

안녕하세요 이웃님들!! 날씨가 많이 따뜻해진 4월 인데요!! 날씨가 따뜻해지니 두꺼운 패딩을 벗을수잇어서 좋은데 문제는 숨겨왔던 나의~~~ 뱃살들과 옆구리살들이 왕창 보이는게 문제더라구요...ㄷㄷㄷ 롱패딩 속에 감추어왔던 저의 살들이 이제는 자기 주장들이 강해져서 왠만...

저는 올해 2023년에 바디프로필 도전이 목표인데요. 미루고 미루다 드디어 마음을 먹고 도전해 보기로 했어요. 물론 쉽지 않겠지만 제 스스로를 테스트 해보고 싶더라고요. 코로나 규제도 풀리면서 연말, 연초에 술자리 모임의 연속이었는데요. 어느날 갑자기 몸이 너무 무겁게...

안녕하십니까! 청담PT 룡코치입니다. 오늘 포스팅 할 회원님은 시합을 준비하는 회원님이고 시합을 1주일 앞둔상태에서 포징을 개선하고자 청담PT 룡코치에게 방문하신 회원님입니다. 포징 레슨 전후 비교 사진 같이 보시죠~ 시합 출전 경험이 5번 정도 있는 분이지만 디테일한...

#청담PT #청담동PT #첨당역PT #강남PT #청담피티 #룡코치PT하우스 #피티 #건강 #체력 룡코치PT하우스 요즘 운동하는 분들은 많지만, 운동을 하는분마다 운동을 하는 이유는 모두 제각각 다를 것 같아요 ㅎㅎ 어떤분은 그저 취미생활의 하나로 운동을 즐기는 분도 있...

안녕하십니까! 청담PT 룡코치입니다. 이번 회원님은 운동경험이 없는 초보 회원님이신데 어깨, 목 통증이 있고 건강하게 다이어트 하고 싶으셔서 오셨습니다. 우선 회원님의 몸 상태를 확인하겠습니다. 인바디를 측정할 때 사진을 찍어 자세를 확인하였고 측면에서 보이는 부분은 ...

안녕하세요. 저는 이번에 어깨랑 목이 아파서 병원을 다녔는데 목은 거북목이고 어깨는 많이 굽어있다고 하더라고요 그래서 항상 목 어깨는 기본이고 등까지 무겁다?라는 느낌이 들었어요 그래서 병원에서 치료를 받아봤는데 생각보다 호전도 없고 좋아진다는 느낌이 들지도 않았고 항...